别小看“睡觉流口水”，若经常发生，可能是身体在暗示这4种问题2023

刘先生今年不到30岁，前段时间和同事聊天时，还聊起他最近睡觉明明没有侧躺，却无端端出现了右手臂发麻的症状，而且枕头上还有一小滩的口水印子。

起初他并没有引起足够的重视，过了几天后情况不但没好转，手麻症状还更加严重了，并且出现吐字费劲、发音不清晰的情况，这时他才急忙到医院就诊。

经过检查发现，刘先生左右大脑动脉都有严重梗阻，头颈部造影检查后，显示大脑中动脉血管闭塞且重度狭窄。

医生问诊后发现，原来刘先生平常经常熬夜，还特别喜欢喝酒，生活习惯很不规律，体重也严重超标，正是这些原因才让他被脑梗盯上的。

一、经常睡觉流口水，暗示了什么问题？

很多人都有过流口水的经历，据统计平均每人每天要分泌0.5-1.5升的口水，以此来保护黏膜、帮助吞咽、消化食物等。

人在清醒的时候自动吞咽口水，因此口水是不会流出来的，但睡觉时由于姿势不当，就可能压迫到腮腺部位，导致口水分泌增加，口水流出。

在排除姿势影响后仍长期出现流口水的情况，需警惕是疾病的可能。

鼻息肉、感冒鼻塞、鼻甲肥大及慢性鼻炎、过敏性鼻炎等鼻部疾病，会导致呼吸道受到影响，睡觉时人们用嘴代替鼻子呼吸，就可能会流口水。

牙周疾病、龋齿、口腔炎症等口腔疾病，也可能会促进唾液分泌，导致口水太多不好吞咽，出现流口水的症状。

胃食管反流患者由于胃酸、食物等倒流，可能会有口水反射性分泌过多的症状。

另外，如果老年人经常流口水，并伴有晨起眩晕、嘴角歪斜、视物模糊、吃饭喝水呛咳等症状，要警惕中风所致。

二、睡觉时的4个异样，可能是脑梗预警

据统计，全球每年有近1000万人死于脑梗，其中我国每年有近200万人死于脑梗，即便幸存下来的脑梗患者也有75%的不同程度丧失劳动能力，有4%的患者会重残。

脑梗是脑部形成血栓并引发脑部血管堵塞的一种疾病，致残致死率都很高，患脑梗后可能会出现偏瘫、失语等症状，严重甚至影响智商、导致死亡。

脑梗发生时，睡觉可能会出现以下异常：

1、频繁出现单侧身体麻木

不明原因的单侧身体麻木若频繁出现，那可能是血管堵塞所致，最好尽快就诊排查。

2、头痛到睡不着

一般晚上睡觉并不会头痛，如果晚上睡觉头痛到睡不着，要警惕血管堵塞，这是因为晚上睡觉时，人不动血液循环比较慢，血液比较粘稠，很容易形成血栓，导致血管被堵。

3、单侧不自觉流口水

大脑缺氧时，舌下功能出现会出现紊乱，导致患者有单侧不自觉流口水的症状，因此出现单侧流口水症状，要警惕脑血管堵塞作祟。

4、手脚冰凉

手脚本身属于肢体末端，脑血管被堵后，供应到手脚部位的血液变少，就可能会出现手脚冰凉的症状，而且即便做了保暖也无法捂热。

三、脑梗祸根被“揪出”？4种食物尽量少碰

如今我国脑梗高发，严重影响了很多患者的身体健康和幸福生活，脑梗的祸根被揪出，一定要远离脑梗的诱因。

脑梗的诱因很多，不过有三分之二的脑梗都是由于颈动脉堵塞所致，年龄的增长、体内各种因素的影响，也会加速血管内膜斑块的产生，这些斑块随着血液进入大脑，就可能引发脑梗。

日常一些不良饮食习惯会加速脑梗进程，尤其是这4种，平常一定要提高警惕，尽量远离！

1、肥肉

肥肉中含有很多脂肪，热量也很高，吃多了可能会增加脑梗的风险。

2、动物内脏

动物内脏中胆固醇含量很高，而胆固醇会导致血液中甘油三酯含量增加，从而增加动脉硬化和血液粘稠的几率，更容易被脑梗和心梗等疾病盯上。

3、反式脂肪酸

蛋糕、薯片、奶茶等食物中，含有很多的反式脂肪酸，吃多了会导致血液粘稠，从而诱发血管疾病，增加脑梗风险。

4、油炸烧烤食品

油炸烧烤类食物，一般都是高油高盐高脂肪的食物，吃多了会导致血液中的胆固醇、甘油三酯水平升高，增加脑梗风险。

俗话说病从口入，平常吃饭尽量要饮食清淡，少吃辛辣、刺激、油炸的食物，尽量保证荤素搭配、营养均衡，并且多吃新鲜的蔬菜水果等。

睡觉流口水可能是姿势不当，也可能是疾病的信号。平常要多关注身体健康，如果睡觉时出现上述几个异常症状，要提高警惕，小心脑梗来袭。

参考资料：

[1]《睡觉经常流口水，恐是7大疾病信号！不重视小病变大病，很多人都中招了...》.我是大医生官微.2023-08-26

[2]《【预警】睡觉时出现4种异常，“脑梗”离你一步之遥！千万别不当回事！》.南昌大学第二附属医院.2023-09-04

[3]《脑梗并不是“突然”到来的！这几样脑梗“加速器”千万别碰！》.家庭医生在线.2023-04-30

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