晚饭喝白酒对身体有什么影响(吃晚饭时，每天喝点“白酒”的人，对身体会有什么影响？了解一下)

中国有着悠久的酒文化，古时候就有诗句“把酒问青天”“葡萄美酒夜光杯”等，说明酒受到了很多人的喜欢，随着时间的推移，酒文化也发生了比较大的变化与发展，尤其现在酒的种类多种多样，口味也是越来越多，很多场合都要有酒来活跃气氛。

大家都知道，现在很多场合都用到了酒，因为喝酒能活跃气氛，促进感情，而且还有人认为喝一点白酒能够活血御寒，对身体有一定益处。那么，事实真是这样吗？

白酒中含有不少酒精，酒精进入身体后需要代谢，酒精代谢的乙醛和酒精本身都能扩张血管，皮肤上的毛细血管同样会得到扩张，加快血液循环，这时候体内的热量会迅速散发到体表，感觉身体发热。同时，酒精对于中枢神经系统有一定的麻醉作用，降低皮肤对外界温度的敏感度。

不过，值得提醒大家的是，这种现象是短暂，因为这种暖意是由身体内部热量散发出来的，不用太长时间，就会感觉到特别寒冷。这也就是说喝酒并不能活血御寒，越喝越暖，反而会让人越喝越冷，甚至有的人在喝酒后容易感冒。

那么，吃晚饭时，每天喝点“白酒”的人，对身体会有什么影响？其实只要你喝酒，不管喝多喝少，对身体就有危害！

喝酒时酒精由食道进入胃就损伤胃黏膜，还可能引发慢性胃炎，同时酒精所代谢的乙醛在肝脏内积累太长时间，容易诱发酒精性肝硬化，从而损害、减弱肝脏的减毒功能，时间一久，可能诱发癌症。

但是，任何癌症不是突然出现的，细胞突变到癌细胞形成再到肿块，这一个过程至少要十年时间，也就是说短时间内喝酒一般不会马上导致癌症。

那么，喝酒之人喝多长时间，喝多大量的酒，会有患病的风险呢？

根据相关数据表明，一个成年男性，每天摄入50克左右的酒精量，超过10年，得酒精性肝硬化的概率大约是8%~15%，如果不能及时治疗与控制，就会发展成肝癌。如果一个成年男性，每天饮用40克左右的酒精，一个成年女性饮用20克左右的酒精，酒龄只需要4年，患高血压的几率会增加40%。如果没能及时控制住血压，严重的会引发脑出血。

那么“适量饮酒”是从何而来的呢？其实这四个字是对成年人的劝导，通过“适量饮酒”来劝诫好酒之人不要过度饮酒，其实对于身体健康来说，最好的选择还是“0饮酒”。

在此奉劝酒民朋友，喝酒不如喝茶，饭后一小时喝一杯茶，清油消脂，休闲时刻喝一杯茶，心情清爽，茶饮在所有饮品中是最天然的饮品，味道清醇，营养丰富。

比如绿茶当中的咖啡因、茶碱等物质可以促进肠胃蠕动、促进食物消化吸收，茶叶当中的儿茶素、茶氨酸可增强人体抵抗力，同时每天喝两杯绿茶还增加了饮水量，可改善新陈代谢，促进排便。

绿茶越鲜说明制茶时用的是鲜嫩的茶芽，绿茶一般长在高山上，沐浴了充足的阳光，从而累积了丰富的茶氨酸，而绿茶的加工工艺，可以最大限度地保留茶叶中的茶氨酸，所以泡出来的茶水，气味清香，口感鲜爽。

对于身体来说，爱喝酒有害而无一利，而闲来之时喝一杯淡淡的绿茶水，天然又有营养，对健康有益。