唉呦喂 发布于 6天前
食物是我们身体获得营养与能量的主要来源，一日三餐就是在给我们的身体提供能量与营养的补给。随着年龄的增长，我们身体各方面的机能会下降，这个时候面临的饮食问题也随之而来，比如该怎么吃才算健康？很多人其实很困惑，因为看着自己大腹便便，怎么努力运动似乎也不能够将体重给控制下来。其实，这其中的关键还是在于细节
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ァ哭着说┿爱 发布于 6天前
为什么很多人即便到了深夜依然是辗转反侧难以入睡？是因为夜生活太嗨了吗？当然，除了倒夜班的人群，晚上不睡是正常现象，但是对于正常作息的人群来说，这种情况就是失眠了。对于为什么会失眠，可能很多人都归咎于心理压力过大，环境噪音干扰以及生活习惯紊乱。但是，对于失眠的人来说，其实不仅仅只是压力大神经衰弱，还有
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Andy 发布于 6天前
继羽衣甘蓝小麦草之后，又一款小众食材木薯，在这个冬天被新茶饮品牌带火了。北京青年报记者1月27日了解到，以其为原料的甜品占据各大奶茶店菜单的醒目位置，吸引众多年轻消费者尝鲜。以茶百道推出的实在木薯甜品碗为例，不少消费者在社交平台上分享体验第一次吃木薯，咬起来哏啾啾的，口感很特别。茶百道相关负责人介绍
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Andy 发布于 6天前
大河财立方消息1月27日，据今日酒价，26年飞天茅台原箱报1555元/瓶，26年飞天茅台散瓶报1550元/瓶，均与昨日价格一致。而飞天茅台生肖马经典散瓶报2530元/瓶，较昨日2350元/瓶上涨200元。实习编辑金怡杉审核李震监审古筝
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Aria 发布于 6天前
有四种汤因其卓越的营养价值和健康效益，被誉为滋补圣品。这四种汤味道鲜美，更蕴含着丰富的营养成分，能够帮助人们强身健体，维护健康。究竟是哪四种汤如此神奇？它们又能带来哪些惊人的健康效果？让我们一同揭开这些滋补圣品的神秘面纱。第一种被誉为滋补圣品的汤是鸡汤。鸡汤在中国家庭中可谓家喻户晓，它是一道美味佳肴
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苏打绿 发布于 6天前
一顿早餐补不回来一夜的衰老，却足以决定你接下来一天的免疫力状态。尤其对中老年人来说，早餐吃得对，不只是填饱肚子，而是在给免疫系统充电，在给肌肉续命，在给内脏减负。而现实中，多数人对早餐的理解还停留在吃点就行，粥馒头咸菜，热是热了，饱也饱了，却在关键营养素上严重失守，尤其是蛋白质的摄入严重不足，不仅无
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柔雪帝姬 发布于 6天前
过了腊八就是年，一碗热粥暖人心。1月26日上午，农历腊月初八，河北阜平县阜平镇世纪城社区新时代文明实践站热闹非凡，一场以浓情腊八关爱同行为主题的送温暖活动温情启幕。环卫工人围坐在一起喝热粥。王婷摄活动现场，社区服务中心的厨房里香气四溢。工作人员与志愿者提前备齐糯米红豆红枣桂圆等多种食材，经过数小时文
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苏打绿 发布于 6天前
本文转自人民网-安徽频道雪落徽州添雅韵，老街暖宴启新章。为传承徽州民俗文化，彰显古徽州新生活的独特魅力，一场集美食民俗于一体的宝藏家乡味·岩寺老街长桌宴百锅宴活动将于2月7日在岩寺老街温情启幕，邀八方宾客共赴暖冬之约，品味最地道的徽州年味儿。冬日的岩寺老街，是被烟火气唤醒的秘境。灵山酒酿温润回甘，毛
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永恒ぃ☆心 发布于 6天前
秋冬时节，寒意渐浓，不少人会出现气血不足的状况，手脚冰凉面色苍白精神不振等问题接踵而至。气血乃人体之根本，充足的气血能让我们在寒冷的季节里保持温暖与活力。其实，补气血并不一定要依靠昂贵的保健品，一些家常食物就能发挥大作用。今天就为大家分享四道适合秋冬食用的美食，它们不仅美味可口，还能有效补气血，助你
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唉呦喂 发布于 6天前
在中式餐桌上，一碗奶白鲜香的鲫鱼汤往往被视为滋补佳品。从传统营养学角度看，鲫鱼与水共煮的过程中，其丰富的营养成分融入汤中，形成了兼具美味与养生价值的膳食选择。然而，这碗看似温和的汤品，在功效发挥与食用禁忌上却藏着不少讲究，了解它们才能让鲫鱼汤真正成为健康助力。一滋补营养的核心功效1.优质蛋白的液态补
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派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
