最有效的清肠排毒食谱(清肠食谱，帮你快速回归好状态)

人到中年，新陈代谢逐渐下滑。暴饮暴食之后，肠胃负担加重，体重不仅难以减轻，还容易囤积脂肪。运动减肥难以坚持，清肠减脂又总是找不到思路。别担心，这份三天清肠食谱堪称暴食救急神器！它无需刻意运动，食材家常且易于准备，恰好契合中年代谢特点，三天就能帮你减掉5-6斤，助你快速回归良好状态，赶紧收藏！

对于代谢缓慢、惧怕运动的中年人而言，这份暴食后清肠食谱十分友好。无需费力运动，三天就能稳稳减掉5-6斤，既能清肠又能减脂。