7天狂甩10斤方法(7天狂甩12斤！这款双味瘦身茶健脾胃安神补气，越喝越舒服)

还在为身上的赘肉发愁？还在被失眠、脾虚、气短缠身？分享我的亲测秘诀——两款瘦身茶搭配喝，7天狂甩12斤，不仅体重降了，脾胃变舒坦，睡眠变香甜，连精气神都足了，好处多到说不完！

很多人减肥只盯着“少吃多动”，却忽略了脾胃失调这个元凶。脾胃弱，吃进去的食物全堆成湿气和赘肉，还会连累气血不足，整个人昏昏沉沉、失眠多梦。这款瘦身茶，不是靠泻药猛掉秤，而是从根源上调理，喝着温和，瘦得健康。

第一款是陈皮山楂茶。取陈皮3克、山楂5克，用沸水冲泡焖10分钟。陈皮理气健脾，能把肚子里的胀气和湿气排干净；山楂消积化滞，帮你分解油腻，再也不怕吃多了积食长肉。这款茶喝起来酸酸甜甜，饭前喝一杯，食欲不亢奋，饭后喝一杯，消化不费劲。

第二款是红枣桂圆枸杞茶。红枣2颗、桂圆2颗、枸杞5克，煮水15分钟。别觉得减肥不能吃甜的，这款茶是补气安神的法宝。减肥期间容易气血亏、睡不着，喝它正好补足气血，改善睡眠质量。气足了，代谢才会提上来，减肥事半功倍，而且脸色会变得红润有光泽，完全不会有“减肥脸黄”的尴尬。

我的饮用方法超简单：白天喝陈皮山楂茶，促消化排湿气；晚上喝红枣桂圆枸杞茶，安神助眠补气血。两款茶交替喝，不用节食挨饿，也不用疯狂运动，每天正常吃饭，7天下来体重秤直接掉了12斤，肚子平了一圈，腰腹线条都出来了！

更惊喜的是，脾胃调理好了，以前吃一点就胀的毛病消失了；气血补足了，熬夜后也不会脸色蜡黄；睡眠变好了，早上醒来神清气爽，再也不是睡不醒的“特困生”。

减肥的终极目标，从来不是数字的下降，而是身体的轻盈和健康。这款双味瘦身茶，喝出好身材，更喝出好状态。亲测有效，赶紧囤起来试试，下一个瘦出马甲线、养出好气色的就是你！