一、小炒黄牛肉

准备食材: 牛肉、香菜、葱姜蒜末、小米辣、泡椒、黑胡椒粉、姜丝。
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。
2、切香菜、葱姜蒜末、小米辣和泡椒,接着热锅烧油,油热以后,放入牛肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
3、另热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜末、泡椒和小米辣爆香,接着倒入香菜炒软,然后加入适量的食盐调味,再继续翻炒炒软。
4、最后加入煸炒好的牛肉一起翻炒,接着放入适量的蚝油和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
二、青椒回锅肉

准备食材: 五花肉、青椒、姜蒜末、姜葱。
做法步骤:
1、五花肉清洗好,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出切成薄片备用。
2、清洗干净青椒切好,接着热锅烧油,油热以后,放入五花肉煸炒油煎,煸炒出油脂后,再加入姜蒜末炒香。
3、接着加入适量的料酒、生抽、老抽、食盐和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,然后加入青椒一起翻炒。
4、翻炒至青椒断生入味以后,即可出锅开吃。
三、茭白胡萝卜丝炒肉

准备食材: 茭白、胡萝卜、瘦肉、蒜末、葱花。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切丝,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、胡萝卜去皮,然后和茭白一起清洗干净,再分别切丝备用,接着热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
3、切好蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,然后加入胡萝卜丝和茭白丝一起翻炒,再加入适量的食盐调味。
4、最后继续翻炒至胡萝卜和茭白丝断生,接着加入肉丝煸炒,然后加入蚝油和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
四、土豆焖鸡翅

准备食材: 鸡翅、土豆、蒜末、葱花。
做法步骤:
1、鸡翅一分为二剪开,接着加入料酒、淀粉、生抽、老抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。
2、土豆去皮清洗干净,然后切条备用,接着热锅烧油,油热以后,放入土豆条煸炒油煎,煎至土豆条两面金黄后,盛出备用。
3、另热锅烧油,油热以后,放入鸡翅油煎,煎至鸡翅两面金黄后,再加入蒜末炒香,然后加入土豆条一起翻炒均匀。
4、接着加入少许的食盐和白糖调味提鲜,再加入鸡翅和土豆条一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
五、莲藕炒肉

准备食材: 莲藕、瘦肉、青红椒、蒜末。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽、老抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、莲藕去皮切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
3、切好青红椒和蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,然后加入莲藕一起翻炒。
4、再加入适量的食盐和清水调味提鲜,然后加入莲藕一起翻炒至断生,接着加入瘦肉和青红椒一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
六、爆炒猪耳朵

准备食材: 猪耳朵、蒜苗、姜蒜末、小米辣。
做法步骤:
1、猪耳朵清洗干净,然后沥干水分备用,接着起锅烧油,油热以后,放入猪耳朵油炸,炸至猪耳朵两面金黄后,再捞出控油备用。
2、把猪耳朵切成薄片备用,接着把蒜苗、姜蒜末和小米辣准备,再热锅烧油,油热以后,放入姜蒜末和小米辣爆香。
3、然后加入猪耳朵一起翻炒均匀,接着加入料酒、生抽、白醋、食盐和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。
4、然后加入蒜苗和小米辣一起翻炒均匀入味,炒至蒜苗断生以后,即可出锅开吃。
七、韭黄炒瘦肉

准备食材: 瘦肉、韭黄、蒜末。
做法步骤:
1、瘦肉清洗好切丝,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、清洗干净韭黄切小段,再热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入韭黄煸炒,然后加入食盐调味,再继续翻炒至韭黄断生。
4、最后加入炒好的肉丝一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
八、青椒丝炒肉

准备食材: 青椒、瘦肉、蒜末。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切丝,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、清洗干净青椒切丝,接着热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒,煸炒至肉丝变色后,盛出备用。
3、切好蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入青椒丝煸炒,然后加入食盐调味,再继续翻炒至断生。
4、最后加入炒好的瘦肉丝一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
本文地址:https://www.id99.com/health/2736.html
加入我们:微信:搜索“ID99Tech”
版权声明:本文采用[BY-NC-SA]协议进行授权,如无特别说明,转载请注明本文地址!

一荷兰小炒准备食材莲藕胡萝卜木耳荷兰豆蒜末。做法步骤1木耳提前泡发,然后把莲藕和胡萝卜去皮切薄片,再清洗干净荷兰豆准备好。2起锅烧水,水烧开之后,放入白醋提鲜,接着分别放入莲藕胡萝卜木耳和荷兰豆焯熟,再捞出沥干水分备用。3切好蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入焯好的胡萝卜莲藕木耳和

一口蘑蒸虾滑准备食材口蘑大虾胡椒粉葱花。做法步骤1大虾去除虾线和虾壳清洗干净,然后剁成虾滑放入大碗中,接着加入胡椒粉淀粉食盐抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2清洗干净口蘑,然后热锅烧油,油热以后,放入口蘑帽油煎至两面金黄,再盛出备用。3把腌制好的虾滑酿入口蘑帽中,再放入蒸碗上,接着淋入少许的生抽和清水,