当饮食成为养生的一部分，用科学配比满足味蕾，让健康不再需要忍耐。河北医科大学第二医院临床营养科带来了新一期的减重食谱，愿您在这个金秋十月寒冷的天气中，抵抗住体重的增长，与健康常伴。
注：科学减重应根据身高、体重等人体测量指标，计算能量和营养素摄入，制定个体化减重饮食方案。可详细咨询河北医科大学第二医院营养减重门诊。
食谱供稿：河北医科大学第二医院临床营养科，王燕，石剑
编辑：河北医科大学第二医院 健康管理部
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