瘦了5斤脂肪肝有什么变化(又瘦44斤脂肪肝消失！这杯“清肝利湿茶”太绝了)

“体检报告上的脂肪肝终于没了！体重还掉了44斤，整个人像换了副身子！”朋友老周的分享，让我瞬间来了精神。

谁能想到，半年前的他，肚子圆滚滚像扣了口锅，爬两层楼梯就气喘吁吁，体检单上“中度脂肪肝”的字样格外刺眼。试过节食、运动，没坚持几天就放弃，直到偶然喝上了这款清肝利湿茶，竟悄悄迎来了转机。

这款茶的配料一点不复杂，都是厨房里常见的食材：决明子5克、荷叶3克、山楂干5克、陈皮2克、甘草1片。决明子清肝明目、润肠通便，荷叶刮油减脂、利水消肿，山楂消食化积、活血化瘀，陈皮理气健脾，甘草调和诸味，搭配起来，刚好对症脂肪肝的“痰湿淤积”问题。

做法更是简单到零门槛。将所有食材洗净，放入养生壶，加入1000毫升清水，煮沸后转小火慢炖15分钟，放温即可饮用。每天上午泡一壶，喝到下午，油腻感少了很多，连带着食欲都变得清淡，不再总馋炸鸡烧烤。

老周说，刚开始喝没觉得有啥特别，就是排便通畅了，肚子不胀了。坚持喝了一个月，称体重发现掉了8斤，这下他来了劲头，搭配着饭后散步半小时，管住嘴迈开腿。

三个月后再称重，足足瘦了26斤，肚子肉眼可见地瘪下去，爬楼梯也不喘了。半年后去复查，医生拿着报告单惊讶地说：“脂肪肝没了！肝功能也恢复正常了！”算下来，这半年他总共瘦了44斤，整个人气色红润，精神头十足，再也不是以前那个“油腻大叔”。

很多人觉得脂肪肝是小问题，拖着不管，殊不知它可能悄悄发展成肝硬化。这款清肝利湿茶不是什么“特效药”，胜在温和调理，帮身体排走多余痰湿和油脂。

当然，喝茶只是辅助，管住嘴、迈开腿才是根本。少吃高油高糖高盐的食物，多吃粗粮蔬菜，坚持适度运动，再配上这杯养生茶，脂肪肝拜拜，好身材也会悄悄找上门！