为йí变乖 发布于 4周前
心脏，就像我们身体里一个默默工作的水泵，一天二十四小时不知疲倦地把血液送往全身。它要是累了出了问题，身体这部机器可就容易跟着出状况。冠心病，堪称心脏油路冠状动脉故障之疾。此动脉血管变窄乃至堵塞，致使心脏供血匮乏。长此以往，心脏不堪重负，罢工亦在情理之中。很多人觉得，心脏病发作总是突然的毫无预兆的，其
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Andy 发布于 4周前
天寒地冻时节，骨骼仿佛也变得脆弱起来，一不小心就可能受伤。很多人觉得补钙就能强健筋骨，可往往忽略了营养吸收这一关键环节。其实，除了补钙，吃一些能促进钙吸收的食物同样重要。今天就为大家分享4道促吸收的宝藏菜肴，它们不仅美味可口，还能帮助锁住营养，让筋骨更强健。无论是家庭日常餐桌，还是为家中老人孩子精心
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ァ哭着说┿爱 发布于 4周前
中年朋友偶尔暴食不用慌，别自责也别乱节食，这份专属补救清肠食谱超适配。一周搭配科学不单调，吃着清淡还饱腹，既能帮肠道减负清垃圾，还能养代谢稳体质，搭配轻量运动减肥，补救同时悄悄掉秤，轻松回归减脂节奏不费力。暴食补救选对方法很关键，这份一周清肠食谱专为中年人设计，清肠养代谢还能帮着掉秤，搭配温和运动减
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ァ哭着说┿爱 发布于 4周前
每次不想做饭又馋家常菜的时候，我都会翻出蒜香肉末青菜的食谱不用复杂调料，10分钟就能端上桌，翠绿的青菜裹着油润的肉末，蒜香一飘出来，口水直接忍不住关键是做法巨简单，就算是第一次下厨房，也能做出饭店那味儿，用来拌米饭简直绝了，我家娃每次都捧着碗追着要再来一勺。做这道菜，食材不用挑贵的，家里常见的几样就
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小样＂别惹wo 发布于 4周前
重庆这座城市，很少有人能慢下来。上坡下坎穿隧道进写字楼下商场，眼睛几乎一整天都在适应变化光线在变，距离在变，场景在变。也正因为这样，重庆配眼镜这件事，远比很多城市更容易出问题。不少人都有类似经历刚配的时候挺清楚，过几个月开始酸；换了新镜片，白天还行，晚上更累；孩子度数一年一个台阶，却不知道问题出在哪
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永恒ぃ☆心 发布于 4周前
入冬后到了三九，老李这几天尤其觉得骨头缝里发凉。往年这个时候，他总靠多穿衣服硬撑，一到夜里手脚冰凉，睡不好，第二天人也没精神。那天他去菜市场，遇到一位常年精神头十足的老邻居。邻居听完他的抱怨，只笑着说三九不是拼谁穿得多，是看谁顺着过。三九养生，从来不是折腾身体，而是把日子过得更贴合时节。一三九养生核
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为йí变乖 发布于 4周前
红烧多宝鱼材料多宝鱼1条约500克；姜片4片；大葱1根切段；大蒜3瓣切末；干辣椒适量可选，增香；酱油3汤匙；料酒2汤匙；细砂糖1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；水适量；食用油适量；香葱适量切末，用于装饰做法1.准备鱼多宝鱼去鳞去内脏，清洗干净，鱼身两侧划几刀，以便入味。用纸巾擦干水分。2.煎鱼锅中加热适
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唉呦喂 发布于 4周前
随着气候日渐干燥，身体也需要及时补充水分滋养润燥。此时，饮食调理就成了关键一环，选对食材才能更好地帮助身体适应季节变化。与其纠结于单一食材，不如试试这9道平价又实用的润燥佳肴食材常见且价格亲民，做法简单易上手，适合家庭日常烹饪。裙带菜煎蛋豆腐汤备料裙带菜干品泡发鸡蛋嫩豆腐葱花盐做法1.干裙带菜泡软后
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苏打绿 发布于 4周前
衰老是生命必经的过程之一，对于女性而言，身体的改变往往都是在不知不觉中慢慢发生的。下半身作为承重与运动的中心，最容易留下岁月的印记，反应机体与年龄的变化。若是观察到下半身出现了这4个征兆，可能是机体衰老的信号，如果暂时还没出现，恭喜，说明您的生理状态相对还算年轻。1.关节灵活度下降，下蹲困难随着年龄
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Andy 发布于 4周前
人到老年，像是手机电量一到67，突然开始告警，屏幕也暗了，后台程序还卡顿，怎么点都不灵了。你说明明昨天还能去跳广场舞，今天怎么就爬两层楼喘得像刚跑完马拉松？有时候，人老得就像是楼下的电动车，骑着骑着就开始咯噔一下，电量没了，拧也不走。67岁，不是个神秘的魔咒，但它确实像是身体这部老年操作系统的一次大
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派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
