
【食材】瘦肉、大葱、泡椒、生姜、大蒜
【做法】
1. 瘦肉切成均匀细丝,放入蚝油、生抽、老抽、胡椒粉、淀粉和少许米酒抓匀,腌制10分钟备用;瘦肉切丝后,用蚝油、生抽、老抽、胡椒粉、淀粉和少许米酒抓匀,腌制10分钟能让肉质更嫩滑入味。
2. 提前调一个料汁:1勺生抽、半勺老抽、2勺白糖、2勺醋、1勺淀粉、少许味精,加3勺清水搅匀;
3. 泡椒切碎,姜蒜切末,准备适量豆瓣,大葱切小段;起锅烧油,油热后将瘦肉滑熟捞出,再放入泡椒、姜蒜和豆瓣炒香并炒出红油,倒入瘦肉和大葱段,加入调好的料汁翻匀即可出锅。
牛肉炖土豆
【材料】牛肉1000克、土豆5个、生抽3勺、豆瓣酱1大勺、糖适量、葱姜蒜
【做法】
1. 牛肉清洗干净后浸泡出血水,切小块,冷水下锅加葱姜料酒焯水,捞出沥干;
2. 锅中热油,放入姜蒜煸香,加入豆瓣酱翻炒均匀,放入牛肉炒匀,加生抽、糖翻拌后移入高压锅,加入没过食材的水,上汽后转中小火煮20分钟即可,调料可根据口味调整。牛肉焯水后移入高压锅,加入没过食材的水,上汽转中小火煮20分钟即可软烂。
酸菜肉末空心菜
【材料】空心菜1把、酸菜1包、猪肉1小块、小米椒3个、生抽1勺、料酒、蚝油半勺、糖适量、油适量
【做法】
1. 空心菜取梗洗净切小粒,猪肉剁成末,加料酒、生抽、白胡椒粉抓匀腌制10分钟;
2. 锅中热油,放入肉末煸炒至变色,加蒜末、小米椒炒香,放入空心菜梗翻炒均匀,再加酸菜继续翻炒,用生抽、蚝油、糖调味炒匀即可。
番茄炖牛腩
【材料】牛腩500g、番茄3个、洋葱1个、姜适量(切片)、蒜适量(切末)、料酒1大勺、生抽2大勺、盐适量、黑胡椒粉少许、红枣适量(可选)、清水适量、橄榄油适量
【做法步骤】
1. 牛腩切块,沸水中焯水撇浮沫,捞出沥干备用;
2. 番茄洗净切块,洋葱切丝,蒜切末;
3. 锅中倒少许橄榄油,放入洋葱丝炒软,加蒜末和姜片炒出香味;
4. 加入番茄块翻炒至变软出汁;
5. 放入牛腩炒匀,加1大勺料酒、2大勺生抽翻炒1-2分钟;
6. 加入足量清水(完全覆盖牛腩),加盐、黑胡椒粉,放几颗红枣(可选);番茄炖牛腩时加入几颗红枣,能为菜肴增添一丝清甜口感(可选)。
7. 转小火慢炖1.5小时,至牛腩软烂入味、汤汁浓郁;
8. 尝味后调节盐分,撒香菜或葱花增色即可出锅。
溜肉段
【准备食材】牛肉、尖椒、胡萝卜、葱蒜
【做法步骤】
1. 牛肉一斤改刀切小丁,碗中加适量土豆淀粉,多次加水裹匀肉段(糊不宜太稀,避免炸时崩溅),最后加少许大豆油抓匀备用;
2. 调汁:1勺白醋、1勺米醋、1勺生抽、少许老抽、盐、1勺味精、少许清水和淀粉搅匀;
3. 锅中烧油至六成热,下入肉段炸至金黄酥脆,加尖椒段、胡萝卜片过油后捞出控油;
4. 锅留底油,放葱花蒜末爆香,倒入料汁熬至黏稠,下入肉段翻炒均匀即可出锅。
糖醋里脊肉
【食材】里脊肉、鸡蛋、玉米淀粉、黄瓜、油、白糖、白醋、番茄酱
【做法】
1. 里脊肉切小块,加少许盐、1个鸡蛋、3大勺玉米淀粉搅匀;
2. 调酱汁:1勺油、1勺白糖、少许白醋、2勺番茄酱、小半碗清水混合;
3. 锅中倒油,放入肉块煎至金黄熟透盛出;
4. 锅留底油,倒入酱汁煮开;
5. 放入里脊肉和黄瓜块翻炒均匀即可出锅。
牡蛎煎蛋
【材料】新鲜牡蛎肉100克、鸡蛋2-3个、葱花适量、盐、料酒、胡椒粉、淀粉各少许
【做法】
1. 牡蛎肉洗净,加少许料酒、胡椒粉和盐搅匀,腌制15分钟;
2. 鸡蛋打入碗中,加盐和葱花搅匀成蛋液;
3. 牡蛎肉裹一层薄淀粉;
4. 热锅凉油,放入牡蛎肉小火煎至两面微黄;
5. 倒入蛋液覆盖牡蛎,待蛋液稍凝固后翻面煎至两面金黄即可。
腰果虾仁
【材料】鲜虾200克、腰果50克、胡萝卜半根、黄瓜半根、姜蒜适量、盐、料酒、淀粉、生抽各少许
【做法】
1. 鲜虾洗净去壳去虾线,加盐、料酒、淀粉搅匀腌制15分钟;
2. 胡萝卜和黄瓜切丁,姜蒜切末备用;
3. 锅中倒油,油热后放腰果小火炸至金黄捞出;腰果需小火炸至金黄捞出,这样能保持酥脆的口感。
4. 留少许底油,放姜蒜末爆香,加入虾仁翻炒至变色;
5. 加胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒,放少许生抽调味;
6. 最后放入腰果炒匀即可出锅。
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银耳汤食材准备干银耳15克,枸杞20克,红枣10颗,冰糖清水各适量,生姜3片可选制作步骤1.泡发银耳把干银耳放进清水里浸泡1-2小时,直到它变得柔软且完全膨胀开来。2.处理红枣红枣洗净去核,切成两半,方便后续释放甜味。3.清洗枸杞用清水简单冲洗枸杞,备用。4.银耳焯水泡发好的银耳撕成小朵,放入沸水中

山药牛肉汤 食材清单牛肉200克山药1根生抽1勺老抽半勺盐少许淀粉1勺植物油少许葱花少许制作步骤1.牛肉切片后加入生抽老抽盐淀粉抓匀腌制15分钟,能让肉质更嫩滑入味。2.水开后放入牛肉煮1分钟捞出沥干;山药去皮切小段,锅中放少许植物油翻炒片刻,加入适量清水煮开。3.倒入焯好的牛肉,加少许盐调味,待山