适合普通人的7天减脂食谱，兼顾抗炎补血，稳代谢不挨饿！

对于想要减肥的姐妹，或者代谢逐渐下降的中年人来说，减脂过程中既担心饥饿感，又害怕伤害身体，特别是要同时兼顾抗炎补血，更是难上加难。不过别担心，这份7天食谱采用的全是家常食材，每顿都能让你吃饱而不挨饿，无需繁琐的准备，在减脂的同时还能补气血、稳定代谢。

别再寻觅复杂的减肥方法啦！这份7天食谱对普通人而言极为合适，中年人食用可稳定代谢，姐妹们食用能轻松瘦身，无需挨饿、无需运动，在减脂的同时还能抗炎补血。一周过后，不仅体重下降，身体也会感觉更加舒适，后续持续食用也不用担心体重反弹。这份7天食谱全是家常食材，每顿都能吃饱不挨饿，不用折腾，减脂的同时还能补气血、稳代谢别再找复杂的减肥方法了！这份7天食谱太适合普通人，中年人吃着稳代谢，姐妹吃着能躺瘦，不用挨饿、不用运动，减脂的同时还能抗炎补血一周下来，不仅体重掉了，身体也更舒服，后续接着吃也不用担心反弹 #消脂解腻茶# #去腻瘦身茶# #古法瘦身茶# #春日减肥挑战赛#