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你是否曾留意过，镜子里的自己站立时双膝不自觉靠拢，小腿向外展开？或者跑步深蹲时总觉得膝盖使不上劲？这很可能就是膝盖内扣在作祟。别担心，每天只需10分钟，七个针对性动作帮你重新找回正确的发力轨迹。为什么你的膝盖会悄悄内扣？多数人的膝盖内扣并非骨骼问题，而是肌肉失衡的结果。主要是两大原因臀部肌肉睡着了久
每次洗头看着水池里的头发都心疼，梳头时梳子上缠得像毛线团，枕头上更是随处可见落发如果你也被掉发缠上，别总想着靠生发产品急救，餐桌上的这些天然护发素，或许能帮你从根上改善问题。今天就给大家盘点10种超适合掉发星人吃的食物，简单好做还不贵，赶紧记下来1.黑芝麻经典护发担当，吃法对了才有效黑芝麻养发可不是
