唉呦喂 发布于 1个月前
听说生命在于运动，许多关心健康的人便开始积极锻炼。可对于心脏已经有些脆弱的朋友来说，如果不小心踏入了运动的误区，这份好意可能会悄悄变成健康的隐患。心脏就像一座精密的动力工厂，它既需要适量的活动来保持运转活力，也害怕突如其来的过重负担。有时候，错误的锻炼方式非但不能养护它，反而可能在关键时刻成为不堪承
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为йí变乖 发布于 4周前
爸爸，晚餐吃得晚会不会影响你的身体？张华坐在父亲身旁，看着他慢慢地夹起碗中的菜，轻声问道。张华的父亲已经70岁，平时有一些健康问题，特别是在消化和睡眠方面，尽管医生一再强调老年人晚餐要尽量早一些吃。但张华的父亲却觉得自己吃得稍晚点也没什么问题，医生曾告诫，60岁以后，老年人的饮食习惯需要特别注意。尤
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Aria 发布于 17小时前
甲流退烧后咳嗽乏力还没消？不少人觉得不发烧就是好了，刚康复就忙着进补熬夜，结果要么症状反复，要么免疫力下降又遭二次感染。其实甲流康复期通常退烧后1-2周，身体还在修复战场。呼吸道黏膜未完全愈合，免疫系统仍处于疲劳状态，脾胃功能也较弱。这时候做好护理才是关键，记住3不吃2不碰忌4事，帮身体稳稳恢复，安
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