唯⒈のsē彩 发布于 1个月前
你有没有过这种崩溃时刻肚子一阵阵绞着疼，刚出门就想找厕所；或者明明没吃多少，却胀得像塞了气球；检查做了不少，结果又没啥大毛病。这类反复发作的肠胃不适，很多时候绕不开一个名字肠易激综合征。一肠易激综合征到底是什么，不是什么肠易激综合征更像是肠道的敏感模式被打开了肠子对食物压力作息变化更容易过度反应，于
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永恒ぃ☆心 发布于 6天前
今天这篇文章，可能会颠覆不少人对红薯是宝的认知。很多人觉得红薯是天然粗粮，膳食纤维多，吃了通便减肥又抗癌，简直是厨房里的养生大将军。可真相是，红薯不是谁都能吃，尤其是有些人吃了，非但养生不成，反而可能把身体吃出毛病。别等到胃疼冒冷汗血糖飙升才恍然大悟红薯，也有毒。王阿姨今年刚退休，想着多吃点粗粮养生
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小样＂别惹wo 发布于 5天前
40岁的李先生是一名互联网公司白领，每天早上扒两口油条豆浆就赶去上班，晚上加班到九十点是常态。三个月前的体检报告，让他慌了神血脂血糖数值双双踩在警戒线，医生叮嘱他必须调整饮食习惯，不然慢性疾病很快找上门。思来想去，李先生决定从早餐改起，把重油重糖的街边早点换成了一碗热乎乎的燕麦粥。起初他觉得寡淡无味
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