苏打绿 发布于 4周前
很多人一提到脑部健康，第一反应就是熬夜伤脑，好像只要早点睡觉，脑子就能保得住。可在医院这么多年，我见过太多不熬夜的人，脑子照样早早出问题，不是记忆减退，就是注意力变差。到底是哪里出了错？后来才发现，真正伤脑子的，不是大家盯着不放的晚睡，而是那些看起来日常不过的小习惯，一点点拖垮了大脑的自我修复力。我
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