永恒ぃ☆心 发布于 3周前
ldquo阴极之至，阳气始生rdquo，作为冬季的第四个节气，冬至标志着阴寒至极，一阳初生。此时白昼最短，黑夜最长，气候特点为ldquo寒凝燥伏，阳气萌动rdquo。冬至饮食养生宜调和脾肾宜温补，秋冬养阴需兼顾。推荐一粥一菜一茶，助你温暖度冬至。银耳百合茯苓莲子粥选取银耳2朵百合5克茯苓10克莲子3
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永恒ぃ☆心 发布于 3周前
ldquo阴极之至，阳气始生rdquo，作为冬季的第四个节气，冬至标志着阴寒至极，一阳初生。此时白昼最短，黑夜最长，气候特点为ldquo寒凝燥伏，阳气萌动rdquo。冬至饮食养生宜调和脾肾宜温补，秋冬养阴需兼顾。推荐一粥一菜一茶，助你温暖度冬至。银耳百合茯苓莲子粥选取银耳2朵百合5克茯苓10克莲子3
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ァ哭着说┿爱 发布于 3周前
原标题告别老吃法蒸烤煮之外，苹果养生吃法ldquo上新rdquo了 近日，苹果养生吃法不只煮水三九天喝苹果水这样吃苹果能养脾胃等相关话题频上热搜，苹果一时间似乎成了养生界的ldquo顶流rdquo。有网友表示，胃痛吃什么都难受，吃了烤苹果就很舒服；也有网友拉肚子时会喝苹果水来止泻helliph
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ァ哭着说┿爱 发布于 3周前
一到冬天，疲惫感就像件湿棉袄，裹在身上扒都扒不下来明明没干什么重活，却总觉得心累得慌；手脚像自带冰窖，裹再多衣服也暖不透；镜子里的脸，总透着一股驱不散的灰暗与倦意，整个人没精打采。这可不止是天冷那么简单。从生理上说，寒冷会让血管收缩，心脏得更费力地把血液泵到全身，才能维持体温。它就像个在寒冬里默默加
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