永恒ぃ☆心 发布于 3周前
减肥就要先减掉内脏脂肪，内脏脂肪减掉后，体脂率才会下降，腰围瘦一大圈，这才能让你看起来瘦下来了。要知道胖子最先胖的就是肚腩了。所以把肚腩减掉了，身材也就瘦下来了。7个狠招，减掉内脏脂肪，腰围减掉5.8cm，体脂率咔咔掉1，严格控制糖分和高碳水食物的摄入不控糖的话，内脏脂肪是减不掉的，而且高碳水的食物
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