唉呦喂 发布于 1个月前
不知道你有没有这样的经历喉咙里总像卡着什么东西，咳又咳不出来，咽又咽不下去。白天说话费劲，晚上睡觉时更难受，感觉胸口闷着一口气，翻来覆去睡不踏实。我之前试过各种润喉糖止咳药水，效果都不持久。直到一位中医朋友跟我说你这是痰气交阻，试试用白萝卜煮水喝。我将信将疑地试了三天，没想到胸口那种闷堵的感觉真的慢
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唯⒈のsē彩 发布于 1个月前
口蘑炒肉片食材口蘑瘦肉葱姜小米辣做法1先把买回来的瘦肉切片，洗净后挤干多余水分，接着开始腌制肉片放入葱姜水生抽老抽胡椒粉淀粉豆瓣蚝油，抓匀后静置十分钟入味；2起锅烧水，水开后将口蘑切片焯水一分钟，捞出控干水分备用；再起锅烧油，油热后把腌好的瘦肉滑熟盛出，锅里留底油放入焯好的口蘑，加半勺生抽翻匀，再放
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为йí变乖 发布于 1个月前
羊肉炖萝卜 食材准备羊肉萝卜姜葱料酒盐胡椒粉花椒八角桂皮香叶草果干辣椒酱油冰糖食用油。食材处理羊肉洗净切块，放入沸水中焯水去血沫后捞出沥干；萝卜去皮切成滚刀块备用。烹饪步骤热锅凉油，放入羊肉块煸炒至表面微黄，加入姜葱料酒及花椒八角等香料，再倒入酱油冰糖翻炒均匀。加入萝卜块翻炒后，添入足量清水没过食材
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小样＂别惹wo 发布于 1个月前
核桃到底是不是肾脏杀手？这场争议正在悄悄撼动不少人的饮食信仰。尤其是那些慢性肾病患者，原本以为坚果是健康食品的代表，结果却可能无意中把肾脏推向了更危险的边缘。问题不只是出在核桃这一种，真正让医生揪心的，是那四类高磷高钾高嘌呤高油脂的坚果，如果吃得不加节制，确实可能一步步加速肾功能的衰退过程。一旦肾脏
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唉呦喂 发布于 1个月前
很多人爱吃牛肚，香辣火锅里少不了它，卤味摊前它也总是早早卖光。可你可能想不到，这样一盘看似下酒菜的牛肚，竟然藏着不少医学上的益处。不是虚张声势，更不是为了凑热闹，我们从医生的角度出发，认真分析后发现牛肚吃得适当，确实有利于人体健康，甚至在某些方面，能拿下四大好处。前提是方法对量得当，别把补当撑。牛肚
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永恒ぃ☆心 发布于 1个月前
肉末蒸蛋食材准备瘦肉适量鸡蛋2-3个姜丝少许葱花适量淀粉少许盐少许花生碎少许。制作步骤1.瘦肉洗净剁碎，加入姜丝淀粉盐葱花和花生碎拌匀，腌制10分钟入味；腌好的肉馅平铺在蒸碗底部备用。2.蛋液中加入等量温水并过滤泡沫，蒸出的蛋羹会更嫩滑细腻；取碗打入鸡蛋搅匀，加温水继续搅拌均匀后静置待用。3.蒸锅加
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唯⒈のsē彩 发布于 1个月前
番茄黑鱼片食材准备黑鱼番茄葱姜蒜盐料酒生抽淀粉烹饪步骤1.黑鱼去鳞去内脏洗净，切成薄片，加入少许盐和料酒抓匀，腌制10分钟让鱼片更入味；黑鱼切片后用盐和料酒腌制，能有效去除腥味并提升鲜味2.番茄洗净切块，葱姜蒜分别切末备用；3.热锅倒油，将鱼片放入锅中煎至两面金黄，盛出待用；4.同一口锅留底油，爆香
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小样＂别惹wo 发布于 1个月前
这个季节，天气一日凉过一日，人的身体也像一张旧棉被，越裹越沉，越裹越虚。有人开始频繁夜尿，有人一到下午就乏力犯困，也有人觉得饭吃得不少，体重却在悄悄往下掉。你也许不知道，这些看似鸡毛蒜皮的小毛病，背后都藏着一个共同的根源脾肾两虚。而这个时候，若有人递给你一把颜色乌黑形如小葫芦的果子，你不要推辞，它叫
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柔雪帝姬 发布于 1个月前
央视网消息国家卫生健康委等13部门近日发布了儿童青少年ldquo五健rdquo促进行动计划2026mdash2030年，行动为期5年，围绕儿童青少年肥胖近视心理行为异常脊柱弯曲异常和龋齿5个问题加强防治，提出一系列硬指标，明确了各方的责任清单。行动计划对这五个健康问题都提出了量化目标和具体任务体重更
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小样＂别惹wo 发布于 1个月前
红烧黄鳝食材黄鳝2条姜片5片蒜瓣5个生抽2勺蚝油1勺白糖半勺做法拆解去腥处理让市场摊主帮忙去除内脏，回家后切成3厘米左右的小段。烧一锅开水，滴入少许料酒，放入鳝段焯水1分钟，此时表面会浮起一层白膜这是鳝鱼的粘液，是去腥的关键步骤，捞出后用温水冲洗干净，沥干水分备用。爆香打底热锅倒油，放入姜片和蒜瓣，
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派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
