忙碌的一周,最幸福的时刻莫过于回到家,吃上一顿热乎又可口的家常饭菜。今天就为大家带来一周的菜谱,八道家常菜每天不重样,简单好做还下饭,保证全家都爱吃。

第一道是菠菜猪肝瘦肉汤,食材简单,做法也不复杂。准备好猪肝、瘦肉片、菠菜和姜丝,锅里放少许油爆香姜丝,加适量清水烧开后,放入猪肝和瘦肉片煮至变色,撇去浮沫,再加入菠菜煮软,最后加盐调味就可以了。这道汤营养丰富,喝起来暖心暖胃。

第二道芋头蒸排骨,味道鲜美。先把排骨浸泡十分钟,清洗干净沥干水分。碗里放葱姜,浇一勺热油激发香味,再加入白糖、盐、生抽、蚝油和一勺豆瓣酱搅拌均匀,淋在排骨上抓匀腌制20分钟。把芋头摆放在盘子底部,放上腌好的排骨,水开上锅蒸50分钟,撒上葱花就完成啦。

杂蔬炖排骨是第三道,食材丰富又养生。排骨用面粉清洗干净,冷水下锅加葱姜蒜、料酒焯水去腥,撇浮沫后捞出洗净。红枣去核剪开,山药、板栗、木瓜切块。所有食材放入炖锅,加清水大火煮开,小火慢炖半小时,出锅前加盐调味即可。

第四道浇汁老豆腐,嫩滑入味。水烧开后放入老豆腐煮5分钟,捞出沥干,用筷子在表面扎小孔。碗中调酱汁:生抽、香醋、糖、盐搅匀,淋在豆腐上。摆上葱丝、干辣椒,淋热油激发香味,一道美味的浇汁老豆腐就做好了。

第五道孜然鱿鱼须,香辣过瘾。水开下鱿鱼烫15秒立即捞出。锅中放油炒香葱蒜姜、干辣椒,加一勺豆瓣酱炒出红油,倒入鱿鱼和洋葱大火快炒,加青红椒翻炒。放生抽、孜然粉、辣椒粉、蚝油、鸡精调味,撒白芝麻和五香粉炒匀出锅,喜欢吃辣的朋友可别错过。

第六道糖醋大虾,酸甜可口。虾剪须去枪,从第二节挑黑线,沥干备用。刀背拍蒜,姜切丝,葱白头与青叶分开切。锅中倒油,中火烧至五成热,虾平铺煎30秒翻面,外壳微鼓后盛出。小火爆香姜蒜葱白,加番茄酱炒出红油,倒回虾,沿锅边淋料酒,加生抽、老抽、白糖、香醋、清水(刚没过虾身一半),盖盖焖3分钟。开盖大火收汁,汤汁稠后撒葱叶,点明油提亮即可。

第七道腰果虾仁,鲜嫩爽口。虾仁用料酒、蛋清、白胡椒、盐抓黏,加淀粉封浆冷藏10分钟。冷油小火炸腰果至金黄,捞出晾凉。青红椒切指甲片,姜葱切末,调水淀粉备用。中火烧油至四成热,下虾仁滑15秒变色蜷曲后捞出。锅留底油爆香姜葱,倒青红椒大火翻10秒,加虾仁、腰果,淋芡汁翻炒至包浆出锅。

最后一道山药滑炒里脊,清淡又营养。里脊切薄片,用蛋清、料酒、淀粉抓匀腌制15分钟。山药切斜片,泡淡盐水中。热锅温油,下肉片快速滑散变色盛出。另起锅炒香山药,加彩椒,放入肉片快速翻炒,加盐调味就可以享用啦。这八道家常菜做法简单,食材也容易获取,一周晚餐换着做,让你每天都有新口味。