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新春将至，海东市互助土族自治县五十镇保家村二社包生忠家热闹非凡。2月6日，包生忠一家正忙着炸盘馓，发面经巧手定型，缓缓放入热油，瞬间ldquo滋啦rdquo作响，金黄渐显。不一会儿，一盘盘色泽诱人香气扑鼻的盘馓出锅。这承载着土族传统年味的盘馓，不仅是美食，更是对新年的美好期许。此刻，孩子们捧着热气腾
气血不足可不是小问题，脸色苍白精神提不起来都是它的信号，免疫力也会跟着下降，各种小毛病自然找上门。别担心，今天就给大家分享8道补血又不上火的家常菜谱，做法简单还美味，让你通过吃饭就能把气血补起来。 先从一道清蒸山药牛肉饼开始吧。山药去皮剁碎后和牛肉末拌在一起，加淀粉宝宝酱油和辅食油朝一个方向搅
