秋冬续命热饮！4款养生壶煮茶配方，新手零失败暖身养颜

秋冬季节总想喝点热乎的，奶茶喝多了腻还不健康，不如试试用养生壶自制热饮！今天分享4款超好喝的养生煮茶配方，食材常见、做法简单，每一款都暖到心坎里，还能根据需求调理身体，赶紧收藏起来试试～

玫瑰苹果红茶——素颜好气色秘诀

食材

苹果1个、干玫瑰适量、冰糖少许、CHALI高山红茶1瓶

做法

1. 苹果洗净切块，和干玫瑰、冰糖一起放入养生壶；

2. 倒入整瓶CHALI高山红茶，启动煮茶模式煮10分钟；

3. 煮好后直接倒入杯中即可饮用。

核心功效

苹果富含维生素，玫瑰能疏肝理气、提亮肤色，红茶暖身养胃，秋冬喝能改善气色，素颜也能有红润感。

桂圆乌龙暖身茶——熬夜党补气血

食材

桂圆干适量、冰糖少许、CHALI鸭屎单丛乌龙茶1瓶

做法

1. 桂圆去壳（或直接用桂圆肉），和冰糖放入养生壶；

2. 倒入整瓶CHALI鸭屎单丛乌龙茶，煮10分钟；

3. 先把桂圆肉捞入杯中，再倒入煮好的茶汤即可。

核心功效

桂圆能补气血、安神助眠，乌龙茶茶香浓郁还能解腻，适合熬夜后气血不足、精神差的人喝。

香柠橙香红茶——秋冬润喉解燥

食材

橙子1个、柠檬2-3片、冰糖少许、CHALI高山红茶1瓶、肉桂棒+迷迭香（装饰增香）

做法

1. 橙子、柠檬洗净切片，和冰糖一起放入养生壶；

2. 倒入CHALI高山红茶，煮10分钟；

3. 杯中放入肉桂棒和迷迭香，再倒入煮好的茶汤，风味更浓。

核心功效

橙子和柠檬的维C含量高，能生津润喉、缓解秋冬干燥，红茶中和了果酸，酸甜适口不刺激。

桂花雪梨乌龙茶——清润止咳超管用

食材

雪梨1个、干桂花适量、冰糖少许、CHALI鸭屎单丛乌龙茶1瓶

做法

1. 雪梨洗净切块，和干桂花、冰糖放入养生壶；

2. 倒入整瓶CHALI鸭屎单丛乌龙茶，煮10分钟；

3. 杯口抹少许蜂蜜（或清水），沾上一圈干桂花做装饰，再倒入茶汤。

核心功效

雪梨润肺清燥、止咳化痰，桂花能温中散寒、清新口气，搭配乌龙茶解腻，适合秋冬喉咙干痒、有轻微咳嗽的人。

这4款煮茶配方全程不用复杂操作，养生壶一键就能搞定，比外面买的饮品健康多了！根据自己的口味和身体状态选一款，秋冬每天喝一杯，暖身又养生～