唉呦喂 发布于 1个月前
黄豆炖猪蹄 材料猪蹄1个，黄豆200克，盐少许，料酒适量，生抽2勺，老抽1勺，蚝油1勺，豆瓣酱1勺，醋1勺，冰糖适量，油少许，老姜1小块，葱适量做法1.黄豆淘洗干净后浸泡2小时以上；猪蹄去毛洗净，入锅加没过的水老姜和香葱焯水，捞出沥干。2.锅中倒油，放老姜和葱段炒香，加入猪蹄翻炒，再加豆瓣酱生抽老抽
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Aria 发布于 1个月前
山药肉片汤材料山药瘦猪肉片生姜切片食用油盐料酒鸡精可选青蒜切段，用于装饰步骤1.提前备好食材山药去皮切成薄片，瘦猪肉切片，生姜切片备用。2.锅中加适量清水，放入山药片，加少许盐和料酒，煮至山药变软。3.当山药煮至差不多熟烂时，加入瘦肉片搅拌均匀，确保肉片受热均匀。4.根据口味加盐调味，可加少许鸡精提
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Andy 发布于 1个月前
三九天是一年中寒意最浓的时段，此时人体抵抗力会有所下降，更容易受到病菌侵扰。想要安稳度过这段日子，饮食上不妨多选择健脾润肺助力提升免疫力的食物。今天就为大家分享8道美味又营养的家常菜，每道菜都附上详细步骤，让您在家也能轻松做出暖心又健康的美味。火腿土豆片材料土豆2个约300克火腿肠2根食用油适量大蒜
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永恒ぃ☆心 发布于 1个月前
手撕包菜材料包菜1颗，洗净切成大块；大葱1根，切段；姜适量，切片；大蒜适量，切末；食用油适量；鸡精适量；盐适量；生抽适量；白胡椒粉适量做法1.准备材料将包菜洗净，沥干水分后切成大块。大葱切段，姜切片，大蒜切末备用。2.热锅凉油热锅凉油，将姜片放入油中煸炒出香味。3.炒包菜将包菜放入锅中，用中小火煸炒
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永恒ぃ☆心 发布于 2周前
疲劳焦虑失眠等问题日益普遍，许多人开始寻求简单有效的养生方法。近日，一位著名中医专家的养生秘方引起了广泛关注。他声称，只需记住三味药材，每天泡水喝一杯，就能调理五脏，益气生津，补肾宁心。这个简单的方法真的有效吗？这位中医专家姓张，有着数十年的临床经验。他发现，很多现代人的健康问题都与五脏功能失调有关
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永恒ぃ☆心 发布于 2周前
一石斛养肝草排骨汤食材准备养肝草石斛花旗参排骨姜片葱段。做法流程1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒姜葱去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.清洗干净养肝草石斛和花旗参，接着再与姜片一起倒入炖锅中，再往里加入适量的清水，然后中小火炖煮两个小时。3.最后加入适量
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为йí变乖 发布于 4天前
一鲍鱼花胶炖鸡汤准备食材鸡肉鲍鱼花胶山药姜片枸杞子。做法步骤1鸡肉剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2清洗干净鲍鱼和花胶，然后一起放入炖锅中，接着把山药去皮切小块，再放入炖锅中一起炖煮。3往炖锅中加入姜片和适量的清水，接着隔水炖煮两个小时
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唯⒈のsē彩 发布于 3天前
一天麻药膳母鸡汤准备食材老母鸡天麻党参黄芪麦冬玉竹去核红枣枸杞子姜葱。做法步骤1清洗干净老母鸡，然后冷水下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2清洗干净天麻党参黄芪麦冬玉竹和去核红枣，然后和姜片一起倒入炖锅中，接着往里加入适量的清水。3最后中小火炖煮两个小时，再加入
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唯⒈のsē彩 发布于 3天前
一人参海参乌鸡汤准备食材乌鸡海参人参羊肚菌竹荪姬松茸石斛元贝桂圆党参去核红枣姜片葱段。做法步骤1乌鸡剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜葱去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2清洗干净海参人参羊肚菌竹荪姬松茸石斛元贝党参和去核红枣，再倒入炖锅中。3往炖锅中加入姜片和适量的清水
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