睡了等于没睡!总是这样睡觉的人,大脑或加速衰老、炎症水平上升 Andy 发布于 1小时前 清晨五点多,老刘又醒了。窗外天还没亮,屋里安静得能听见钟表走针的声音。他躺在床上,眼睛发涩,脑子却异常清醒。昨晚十一点上床,按理说已经睡了六个多小时,可身体没有一点轻松感。我这一晚上,睡得真不踏实。他记得自己醒了好几次,有一次是翻身,有一次是做梦醒来,还有一次只是莫名其妙睁开眼。每次醒来,他都告诉自 0次阅读 条评论 赞( 0 ) 健康养生