脾虚

唯⒈のsē彩 发布于 1个月前

你是不是也有这样的感觉明明睡了八九个小时，早上醒来却还是浑身没劲，像是没充电似的？工作一会儿就哈欠连天，总觉得肩膀上压着看不见的担子，只想找个地方靠一靠。身边的人可能会轻描淡写地说一句你这是脾虚了，得补补。于是，红枣山药薏米粥轮番上阵，可吃了好些日子，那份疲惫却像粘在身上的湿衣服，怎么都甩不掉。其实

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柔雪帝姬 发布于 3周前

咱中年人减肥总没进展，不是吃太少，是脾虚让代谢变慢了这份调脾瘦身法子太贴心，不用饿肚子，不用天天泡健身房，养好脾胃就能提代谢，躺瘦的目标离咱越来越近。中年减肥不用瞎折腾，调脾才是核心照着法子养脾胃，吃饱喝足代谢快，少运动也能悄悄瘦，躺瘦不挨饿的养生减肥法，才适合咱中年人，轻松甩掉小肚腩。减脂期食谱​

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为йí变乖 发布于 1周前

五十六岁的林女士总觉得自己身体说不上哪儿不对。脸色常年发黄手脚冰凉，稍微累点就头晕，月经量少，睡眠也浅得很。她吃过不少保健品，也看过不少中医，时好时坏，没个准头。一次复诊时她问医生是不是我气血太虚了？医生点点头，让她回家试着每天用桑葚搭配黄精和红枣煮水喝，不要加糖，坚持一段时间再来复查。她也没抱太大

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苏打绿 发布于 1周前

人到中年，代谢慢了，脾虚找上门，脸也跟着发黄。运动减肥效果差，涂再多护肤品也白搭。其实是没吃对试试这套食谱，不瞎补，越吃越白，黄气全跑光中年脸黄不是你的错，是代谢和脾虚在拖后腿。这套食谱帮你调理脾胃提高代谢，不用高强度运动，就能慢慢变白。瘦下来的同时，皮肤也变好了，这才是中年人该有的健康美白方式​

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