唉呦喂 发布于 1个月前
大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注下饭菜来了朋友们，每次做这道菜，那一定要多煮两杯米啊，都是普通的家常食材，换种做法，就另有一番滋味，这是属于北方的做法，因为老公是北方人，爱吃这道菜，就学了做给他吃，现在全家都很喜欢，前段时间元旦放假在家，老公连
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小样＂别惹wo 发布于 3周前
提起冬天暖身，你脑子里是不是立马蹦出羊肉锅？滚烫的红油浓郁的肉香，确实够过瘾，却也容易让人燥得口干舌燥上火长痘。但今天，我想为你家的餐桌，推荐一位被严重低估的暖胃实力派冬季的鲅鱼。它没有羊肉的燥，却有着独属深海的醇厚鲜香；价格不及牛羊肉的一半，营养密度却毫不逊色。在寒风刺骨的日子里，一锅热气腾腾酱香
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为йí变乖 发布于 2周前
医生，我平时也不爱吃咸菜，可血压怎么还是高？55岁的张阿姨最近体检，血压又飙到了150/95mmHg。医生仔细问了饮食习惯，她笑着说我就爱吃点豆瓣酱，拌饭炒菜都得放，不放没味儿。医生看了她带来的那瓶酱料，摇摇头问题可能就在这里。原来，张阿姨常吃的豆瓣酱，钠含量高达每100克6000毫克，相当于吃了3
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