ァ哭着说┿爱 发布于 3周前
山楂加一味，气血补了，肝肾足了，痰瘀清了，轻松赶走脂肪肝？这听起来像句顺口溜，但背后牵出的，却是一个越来越常见却又常被忽视的健康问题非酒精性脂肪性肝病，也就是我们常说的脂肪肝。它不是胖人的专属，也不只是肝上长油，更不是没感觉就没事。现在连不少体重正常饮食不差甚至年轻人群，也查出了脂肪肝，且趋势越来越
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Aria 发布于 3周前
上周三上午，医院的体检中心里，张阿姨攥着体检报告，看着报告上那几个被红笔圈住的数字总胆固醇6.8mmol/L，甘油三酯2.7mmol/L，全是超标的警示。王医生，我真没乱吃东西啊张阿姨的声音带着委屈，我知道血脂高要忌口，肉基本不碰，油盐也放得少，每天就吃白米饭白馒头，饭量也控制着，怎么指标还降不下来
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唯⒈のsē彩 发布于 2周前
以前，曾有人调侃，不喝酒，伤心，喝酒，伤肝。对于饮酒对人体的伤害，人们首先想到的就是伤肝。其实，肝脏是人体的化工厂，更是人体的解毒王，它承担着人体很多的生理功能，主宰着人体的解毒代谢合成储存等多种重要功能，但却因为它是沉默的器官，常常都会为我们默默的承受伤害。实际上，伤害肝脏的原因，并不仅仅只是饮酒
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Aria 发布于 2周前
鸡蛋几乎是家家户户都离不开的早餐标配。热乎乎的水煮蛋油滋滋的煎蛋软糯的荷包蛋，配上一碗稀饭或馒头，不少老人吃得津津有味，还洋洋得意地说我每天吃两个鸡蛋，精神头十足可问题是天天早上吃鸡蛋，真的对身体只有好处吗？有些人吃得越多，越自信，甚至觉得鸡蛋是天然保健品，能补脑强身延年益寿。但真相可能远比想象中复
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苏打绿 发布于 2周前
鸡蛋吃多了胆固醇会升高？早上空腹吃蛋好不好？每天一个鸡蛋，是养生还是添堵？很多人对鸡蛋的感情，是又爱又怕。爱它营养丰富做法百变，怕它油腻腻的胆固醇和传说中的升脂杀手名声。在餐桌上，它常被误会，也常被低估。可如果你能把鸡蛋安排在早餐，它的作用，远比你想象得大。从肠道到大脑，从肌肉到免疫力，鸡蛋都在悄悄
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为йí变乖 发布于 2周前
朋友聚会上，当谁提起体检发现了脂肪肝，周围常会飘来一句少喝点酒吧。仿佛脂肪肝是饮酒者独享的标签。不喝酒的人，则容易松一口气，觉得自己的肝脏安全无忧。这背后藏着一个普遍的误解将脂肪肝简单等同于酒精的副产品。其实，肝脏的这场悄悄胖，剧本远比我们想象的更复杂，主角也更多元。肝脏，宛如一座昼夜不停运转的精密
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唉呦喂 发布于 1周前
一位从工地退休的大叔在做心电图检查时，随口问道我一天三顿饭都放猪油，是不是吃太多了？他没多作解释，只是察觉到自己胃口大体重高还气喘吁吁，这才开始怀疑多年来坚持的饮食习惯是否正确。有人认为猪油是传统的营养佳品，是天然的优质脂肪。的确，过去吃猪油是生活条件改善的体现。它香气扑鼻饱腹感强口感滋润，一下锅，
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Aria 发布于 1周前
清晨的厨房飘着阵阵肉香，64岁的赵阿姨正熟练地给砂锅里的猪蹄翻个面，汤汁咕嘟咕嘟冒泡，浸润着姜片和葱段。每周炖两次，喝着暖身，还能补胶原蛋白。赵阿姨一边撇着浮沫，一边和旁边帮忙的邻居念叨。这样的场景，在赵阿姨家已经持续了半年，她听老辈人说猪蹄是天然滋补品，身边老姐妹也都跟着吃，便一直坚持。可谁也没想
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唉呦喂 发布于 1周前
我在医院当医生时，见过最多的脂肪肝患者，是那些不抽烟不喝酒饮食正常，但整天坐办公室，上下班靠车，极少运动的人。他们常年体检发现转氨酶升高，却没当回事，直到出现腹胀乏力睡眠不佳精神不振等症状，才意识到肝脏早已发出抗议。而这些患者中有个有趣现象只要开始坚持每天散步，不出三个月，多数人的身体状态会发生意想
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唯⒈のsē彩 发布于 1周前
肝脏是人体不可或缺的核心器官，肩负着解毒代谢储存能量等关键职责，与全身健康紧密相连。但生活中不少常见食物和行为，却可能悄悄伤害这个沉默的守护者。了解哪些食物和行为会伤肝，才能更好地保护它。容易伤肝的食物有哪些1.酒精类食物酒精绝对是肝脏的头号天敌。啤酒白酒果酒中的乙醇，都需通过肝脏代谢排出体外。乙醇
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派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
ァ哭着说┿爱 发布于 5天前
长期熬夜，影响肝脏自我修复肝脏是人体重要的解毒器官，它的自我修复功能通常发生在夜间，研究发现，晚上是肝脏最为活跃的修复时段，此时，肝脏会进行细胞再生和代谢废物的排放。如果一个人经常熬夜，不仅扰乱了身体的生物钟，还让肝脏无法得到充分的休息和修复，这无疑会加速肝脏的衰老和损伤。长期熬夜和肝脏损伤的关系，
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Andy 发布于 5天前
你有没有想过，自己睡觉时的一些不良习惯，可能正悄无声息地在给肝上刑呢？说到肝脏，很多人知道它是解毒代谢的重要器官，但你可能不知道，睡觉时的某些行为会严重影响肝脏的健康，甚至可能导致它功能衰竭。肝脏的健康关乎着我们的每一天，特别是在夜间，肝脏其实处于一个修复和自我清理的关键时段。作为一名长期在医院工作
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Andy 发布于 1天前
不就是轻度脂肪肝吗？此刻，我竟毫无异样之感。如此情形下，即便暂且不予理会，想来亦是无妨吧？不少人在接过体检报告，目光扫到脂肪肝三个字的刹那，内心常常会不约而同地浮现出一种想法。在大众的固有认知中，脂肪肝宛如沉默的影子。人们常觉得，只要身体未感疼痛未有不适，脂肪肝便不会对健康造成影响。可事实上，脂肪肝
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