唯⒈のsē彩 发布于 4周前
你有没有算过一笔账？冬天我们在脸上涂涂抹抹的花销，可能远多于花在养身体底子上的一日三餐。面子当然重要，但真正的光采，终究是从一副温暖通泰气血丰盈的底子里透出来的手脚不凉面色润泽筋骨舒泰，才是无需修饰的底气。这副底子，从不是靠几顿山珍海味突击出来的，它需要一种温和持久不打扰生活的智慧滋养。会过日子的聪
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为йí变乖 发布于 3周前
你是否也有过这样的经历每到冬天，看着别人大快朵颐牛羊肉，自己却只能小心翼翼稍微吃多一点，肚子就发胀，像块石头坠在胃里；手脚依然冰凉，脸色补不出红润，只剩蜡黄的倦怠。这不是补得不够，而是你的脾胃，早已像一台过度磨损无法发动的引擎，根本运化不动那些厚腻的滋补。当绝大多数进补指南都在告诉你吃什么时，一个更
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唉呦喂 发布于 3周前
在天地阳气最弱寒气最盛的时节，我们的身体也面临着最大考验畏寒怕冷能量耗损快免疫力易下降。此时的补，从不是简单的吃饱喝足，而是一场为身体固本培元储蓄能量的智慧投资既要驱寒暖身，又要滋养脏腑，为来年开春的健康打下坚实基础。真正的冬日进补，从不在乎食材名贵，而在于搭配的巧妙与烹饪的得法。今天这三道黄金菜，
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小样＂别惹wo 发布于 2天前
西苑医院济宁医院中医专家以中医生活化为核心，秉持传承与创新理念，将传统中医药理论巧妙地与家常烹饪艺术相结合，精心推出每周一膳·健康相伴专栏。或温润滋补的汤品，或鲜香入味的菜肴，或绵密养人的粥品，或清润回甘的茶饮，形式多样，滋味与功效并存，让您在品味美味的同时，感受舌尖上的中医智慧，为您的健康加分本期
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