鸭血

柔雪帝姬 发布于 3周前

是不是总有这种感觉明明知道该补气血，可一吃红枣阿胶，第二天就冒痘嗓子干？早上照镜子，脸色是那种洗不掉的黄气，暗沉无光，化妆都要多涂两层粉底液；每个月那几天过后，更是像被抽空了一样，只想躺着，动一下就心慌头晕。别急着怪自己虚不受补，其实你大概率是补错了方向大多数传统补气血食材偏温燥，而现代女生常因熬夜

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ァ哭着说┿爱 发布于 3周前

姐妹们是不是总觉得脸色暗沉没光泽？别光顾着买护肤品啦其实吃对食物比啥都管用。今天给大家分享5道超简单的家常菜谱，食材在菜市场就能买到，每周做上两三回，搭配早睡和运动，皮肤慢慢就会透着健康的红润感。 先从最经典的山药红枣乌鸡汤说起吧。乌鸡处理干净剁成块，冷水下锅焯出血沫，捞出来冲洗干净。山药去皮

1次阅读 条评论 赞( 0 ) 美食佳肴