唯⒈のsē彩 发布于 3周前
身体经历了妊娠终止，这时候最需要的就是好好调养。失血之后，气血两亏是常态，补血补气自然成了当务之急。不过，千万别心急火燎地猛补，肠胃娇嫩得很，负担太重反而适得其反。说到补血的食材，动物肝脏确实是个宝。猪肝鸡肝里面铁质满满，一周吃个一两回就挺合适，造血效果杠杠的。想来点温补的？红枣配枸杞，再加上小米一
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