ァ哭着说┿爱 发布于 1个月前
天一冷，不少糖尿病患者在晚餐选择上就犯了难。天气转凉时，总渴望吃些暖和易消化的食物，可这些看似适宜的食物，却常常成为血糖管理的绊脚石。医生常告诫，主食搭配需合理。虽说米饭升糖速度不算慢，但相较之下，很多人随意挑选的其他食物，对血糖的冲击更为强烈。有些饮食方式短期内或许让人感觉舒适，然而从长远来看，却
4次阅读 条评论 赞( 0 )
唯⒈のsē彩 发布于 1个月前
提到反式脂肪，不少人觉得离自己很远，其实它就藏在我们常吃的食物里这种脂肪被称为餐桌上的隐形杀手，吃多了不仅容易发胖，还会伤害血管增加患病风险。今天就来曝光那些藏着反式脂肪的常见食物，快看看你家冰箱里有没有一酥脆零食重灾区一口下去全是反式脂肪1.奶油蛋糕/夹心面包酥软口感的幕后推手很多人早餐爱啃夹心面
4次阅读 条评论 赞( 0 )
唯⒈のsē彩 发布于 2周前
你是不是也有过这样的经历早上随便啃个凉面包就赶去上班，中午点份重辣外卖凑合，晚上又约着朋友吃烧烤喝冰啤，没过多久就开始肚子绞痛频繁跑厕所？其实这可不是简单的吃坏肚子，很可能是肠炎在发出预警。现在身边得肠炎的人越来越多，不管是年轻人还是中老年人都没能幸免，这到底是怎么回事呢？稍加思索便会发觉，此事多半
2次阅读 条评论 赞( 0 )
唯⒈のsē彩 发布于 1周前
医生，我昨天吃太多红薯，今天肚子一直不舒服，这是咋回事啊？周大妈刚走进诊室，就急忙向医生诉说自己的困扰。医生温和地回应周大妈，您肠胃本身比较敏感，可不能随意过量进食，尤其是红薯这类膳食纤维和淀粉含量高的食物，吃多了确实容易给肠胃添负担。周大妈好奇追问那我还得少吃啥？您给说说，我记下来以后注意。医生笑
3次阅读 条评论 赞( 0 )
Aria 发布于 6天前
李老师，你是不是又加了油炸食物？张阿姨正在厨房里做饭，突然停下手里的动作，看向旁边忙着切肉的李老师。李老师抬起头，笑了笑就是喜欢，油炸的东西酥脆好吃，怎么了？张阿姨叹了口气你可别再吃了，最近好多老人因为这东西得了高血脂，吃了不少油炸食品和肥肉，血脂不受控制了。张阿姨听了，摇了摇头，她知道高血脂这类问
0次阅读 条评论 赞( 0 )
唉呦喂 发布于 5天前
前几天坐诊的时候，有个患者让我记忆深刻。他五十来岁，肚子挺得像个小西瓜，脸上还挂着点自信的笑容。他一边往诊室里坐，一边跟我打趣医生，我这血糖最近有点高，是不是该少吃点糖？我一听这话，心里咯噔一下，赶紧问他你平常都吃点啥？他说糖嘛倒是少吃了，可饭还是得吃饱啊，尤其是包子油条，还有我爱喝点果汁，健康嘛我
0次阅读 条评论 赞( 0 )
