苏打绿 发布于 1个月前
孩子内火旺长溃疡老人阴虚口干？这道沙参玉竹排骨汤比百合降火比银耳滋阴，全家喝都受益～核心食材精准搭配，养生翻倍-排骨适量沙参玉竹茯苓无花果百合麦冬各适量枸杞少许盐少许-亮点全是滋阴健脾食材，无多余添加，老少皆宜详细做法4步搞定，汤鲜味浓1.排骨冷水下锅焯水，水开后撇去浮沫，捞出洗净去腥味+逼出杂质；
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唯⒈のsē彩 发布于 2周前
不少人深受湿气重的困扰，诸如身体沉重肚子发紧精神不振等状况频发。于是，大家总想借助喝祛湿茶来缓解，然而若不对症饮用，反倒会加重不适之感。实际上，祛湿茶需对症挑选，选对了方能有效排出湿气，令身体恢复轻松。1.寒湿体质，生姜陈皮茶要是平日里你特别怕冷，手脚总是冰凉，喝了凉饮后极易腹泻，且舌苔呈现白腻状态
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唉呦喂 发布于 2周前
你们有没有发现，人一旦上了年纪，减肥就成了一场持久战，怎么努力效果都不明显。尤其是对于咱们中年人来说，新陈代谢越来越慢，运动后的疲惫感也更强烈。其实，除了运动和控制饮食，我们还可以试试从内调养。茯苓水就是个不错的选择，既能帮我们提升代谢，又能越喝越白，下面就给大家分享8种超有效的搭配家人们，茯苓水的
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为йí变乖 发布于 4天前
人潮如织，药膳的香味扑面而来。1月31日，一场以药膳文化为主题的推广日活动在新洲区武汉同济航天城医院举办。活动在悠扬的传统文化表演中拉开帷幕。丝竹雅乐与药膳文化相得益彰，为现场营造出浓郁的文化氛围。在药膳品鉴区，市民争先品尝。融入中药元素的汪集鸡汤，在保留传统鲜香的同时，增添养生功效，受到热捧。新洲
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Aria 发布于 14小时前
现代人，总被气血不足情绪烦躁脾胃虚弱缠上。熬夜后脸色蜡黄久坐后消化不良压力大到睡不着。其实不用慌，茯苓就能帮你解决。分享3款，超实用的茯苓系养生水，食材常见做法简单，每天喝一杯，慢慢把身体，调回舒服状态。第一款，茯苓黄芪枸杞水专补气血提精神。茯苓15克黄芪10克枸杞8克，加500毫升水，焖煮20分钟
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