Aria 发布于 1个月前
人民日报健康客户端记者侯佳欣近日，女子以油养肤导致面部疯狂掉皮登上热搜引发热议。据钱江视频，林女士皮肤干燥，便采用以油养肤来缓解，她停用了保湿水乳，每天早晚洁面后直接厚涂精华油，没想到导致面部泛红刺痛掉皮屑，被确诊为刺激性接触性皮炎早期。以油养肤并非普适性护肤策略，不当使用可破坏皮肤屏障，诱发刺激性
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小样＂别惹wo 发布于 1个月前
医生，我是不是鸡蛋吃多了？老周把体检报告递过来时，语气里带着点紧张。胆固醇那一栏，旁边多了一个向上的小箭头。他今年58岁，生活一向自律，不抽烟，很少碰酒。听邻居说鸡蛋有营养，他索性每天早上两个水煮蛋，坚持了快一年。我这是在养身体，怎么还吃出问题了？鸡蛋这东西，几乎家家都有，价钱不高做法简单，却在餐桌
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小样＂别惹wo 发布于 1个月前
凌晨三点，急诊灯一闪一闪。一个56岁的男人，血糖飙到19毫摩尔每升，脸色比医院的瓷砖还白。他妻子递来一袋鸡蛋，说他每天早上两个，怕饿。医生看着那袋蛋，没说话，只轻轻叹了口气。鸡蛋到底是救命的完全蛋白，还是糖友的隐形炸弹？别急着站队。鸡蛋这东西，确实不容易评判。它像那个你一直不敢删的前任有时候觉得离不
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Aria 发布于 1个月前
王阿姨67岁，2型糖尿病12年，血糖控制得不算差，药也吃得规矩。但她有个习惯，别人劝不动每天下午四点，泡一杯热茶，配几颗烤花生米。半年后复查，医生一边看化验单一边皱眉怎么血糖平稳了，甘油三酯还降了一点？她到底吃了什么？有时候，拯救你的，不是高价的保健品，而是你早已看腻的花生米。糖尿病这个病，说白了就
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Aria 发布于 1个月前
自我开始每日坚持食用西红柿后，感觉心脏负担减轻，走路也不再轻易气喘吁吁。原本的高血压似乎也有所好转。这是一位55岁先生在健康检查时向医生分享的经历。他一直存在心脏方面的困扰，体检时发现有高血压和冠心病的潜在风险。医生建议他在日常饮食中增添一些有益心脏健康的食物，特别是富含抗氧化剂钾硒等成分的蔬菜。遵
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苏打绿 发布于 1个月前
年纪渐长，血管弹性会慢慢下降，动脉壁上可能逐渐沉积脂肪胆固醇和钙化物，形成斑块。这些斑块若持续增大，容易堵塞血管，提升心梗脑梗的发生几率。因此，血管健康的维护至关重要。想要让血管维持年轻状态，其实每天坚持30分钟运动就能起到不错的效果。今天我们就来聊聊这方面的内容。血管为什么会长斑块血管斑块形成的根
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ァ哭着说┿爱 发布于 1个月前
体检报告摊开在桌上，密密麻麻的数字仿佛天书，红字让人心惊，黑字也不敢大意。你是不是也有过类似感受查出点什么，吓三天；查不出什么，又怕藏着病。体检报告里真能看出不少门道，尤其有五项指标，被称作黄金指标。它们不但影响我们的当下健康，更是未来生活质量的风向标。若它们都正常，大概率，你的身体状态比你自己以为
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为йí变乖 发布于 1个月前
肾病患者到底能不能吃虾？这可能是一个在门诊中被问得最多却常被忽视的问题。在我们熟悉的大虾背后，隐藏着一串复杂的营养与代谢关联。它富含优质蛋白，同时也含有一定量的钠嘌呤和胆固醇。对于普通人而言，大虾是营养又鲜美的代表；对肾功能受损的人群来说，这道美味可能就成了隐形的负担。从发病规律来看，肾病患者的饮食
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唉呦喂 发布于 1个月前
陈凯平时加班不断，早餐常靠蒸红薯垫肚子，听说红薯含糖量高，便认定它是自己血脂超标的元凶，甚至当场把办公桌抽屉里的红薯干扔进了垃圾桶。复诊时，医生的话让他愣住了你真正该戒的不是红薯，而是天天不离手的外卖和甜点。陈凯这才想起，自己因为长期996，一日三餐基本靠外卖解决，麻辣烫猪脚饭汉堡是常客，加班到深夜
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柔雪帝姬 发布于 1个月前
一颗鸡蛋，引发了一场关于健康与风险的重新审视。最近，一项来自浙江大学的研究引起了广泛关注每天多吃一个鸡蛋，是否会增加心脏病心肌梗死脑梗等重大心脑血管事件的风险？这项研究的结果似乎挑战了人们对鸡蛋的传统认知。在大众健康观念中，鸡蛋是优质蛋白的代名词，是营养全面的代表。这项研究却提示摄入量的微小变化，可
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派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
唉呦喂 发布于 1个月前
你这体检报告，肠胃功能有些下降啊，尤其是消化能力，得注意点饮食了。李医生一边翻着手里的报告，一边抬头看着面前的陈大海。陈大海刚吃完一碗牛肉面，坐在诊室里有些发懵。他是个小区物业经理，整天跟居民打交道，生活节奏快，经常吃饭不规律。今天中午在小区门口的小餐馆里吃饭时，他边吃面边看着店里挂着的电视机，电视
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苏打绿 发布于 1个月前
张叔今年62岁，退休后就爱约老伙计们小聚，饭桌上半斤白酒下肚是常事，逢年过节还总爱囤些腊肉香肠，平时点外卖也偏爱炸鸡薯条。上周同学聚会，张叔喝到一半突然心慌胸闷，被送到医院一查，医生说他心律不齐，心肌还有轻微损伤，再这么下去，心脏迟早要出大问题。其实像张叔这样的中老年人不在少数，总觉得喝点小酒养身腊
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ァ哭着说┿爱 发布于 1个月前
医生告诉我，毛豆其实比我想的更有价值，吃毛豆能带来不少意想不到的好处。一位喜欢毛豆的患者在复查时这样说。他平时下班回家喜欢吃点小菜，毛豆常常是餐桌上的固定选项，但从来没认真去了解过毛豆到底有没有实际的健康价值。很多人认为毛豆就是简单的豆类小吃，顶多就是补点蛋白质，没什么特别影响，其实这种看法太片面。
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永恒ぃ☆心 发布于 1个月前
高胆固醇像个隐形炸弹，没感觉，不疼不痒，但一查体检报告，很多人脑子嗡的一下，心里蹦出一句话那我是不是要和油脂说再见了？有人一听医生说胆固醇高，第一反应就是不能吃坚果了吧？毕竟坚果油脂那么高，一吃就胖，脂肪含量又吓人，怎么可能还降胆固醇？但真相可能正好相反。别急着把坚果打入冷宫，其实它们是很多心血管医
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Andy 发布于 1个月前
我每天的饮食都很讲究，早晚都有按时吃饭，怎么胆固醇还会升高呢？难道问题出在晚饭上？黄女士刚刚从医院体检回来，听到医生说自己胆固醇偏高，心情一直很沉重。她反复琢磨，想着晚餐总是吃得很丰盛，自己会选择一些油腻的菜肴，偶尔还会吃一些炸物，她开始觉得，或许晚饭的确是个隐患。那么，医生究竟会给出什么建议呢？是
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