Andy 发布于 3周前
气血不足眼睛干涩？别再只盯着红枣啦试试这几道家常食谱，搭配对了养肝补血效果翻倍，每周吃3次，帮你把气血慢慢养回来，整个人从里到外都透着润泽 当归鸡蛋桂圆红糖水，堪称温和的气血充电站。准备当归黄芪桂圆鸡蛋红枣枸杞和红糖，做法超简单鸡蛋冷水下锅煮熟，剥壳后扎几个小孔；锅里加水，放入鸡蛋当归黄芪去核
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苏打绿 发布于 3周前
肝血不足的人总觉得累？试试这3道家常食谱，每天换着吃，帮你把气血慢慢补回来。做法简单，材料也常见，厨房小白也能轻松上手。 当归鸡蛋桂圆红糖水是很多女生的老朋友了，别看材料多，其实做起来一点不麻烦。先把鸡蛋冷水下锅煮熟，剥壳后用牙签扎几个小孔，这样能让味道渗进去。接着把鸡蛋当归黄芪红枣桂圆一起放
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唉呦喂 发布于 2周前
俗语道内伤脾胃，百病由生。现代人生活节奏快，饮食不节压力过大，脾胃失调已成常态。您是否常感饭后腹胀食欲不振，或便溏乏力？别急，老祖宗的智慧早已为我们指明道路只需遵循消积清热健脾强体四步调理法，用寻常食材便能循序渐进唤醒脾胃生机。第一步消积导滞，给脾胃减负古人云小儿不知饥饱，伤食者十有八九。成人又何尝
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ァ哭着说┿爱 发布于 2周前
清晨的阳光洒进厨房，54岁的李阿姨就系着围裙站在灶台前，正仔细淘洗黑米。前几天在小区遛弯，邻居张大妈拉着她滔滔不绝这黑米可神了，能预防十种病，比吃保健品管用十倍 这话让李阿姨心里直犯嘀咕，自己平时就爱琢磨养生，可这黑米真有这么厉害？半信半疑的她，打算去卫生服务中心找医生问问清楚。1.医生当面答疑黑米
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为йí变乖 发布于 1天前
都说岁月无情，可你有没有发现？有些男人到了四五十岁，依旧精神饱满头发浓密气色红润，看起来比同龄人年轻不少。难道他们偷偷做了什么特殊保养？其实哪有那么多秘密，核心就在于懂得怎么吃。今天想和大家分享的，不是什么山珍海味，也不是名贵药材，而是一颗看似普通，却被不少养生达人悄悄青睐的能量小丸子五黑丸。你或许
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