为йí变乖 发布于 7天前
冬季气候寒冷干燥，是养生滋补的好时机。然而，不少人在此时盲目进行大补，结果往往适得其反。实际上，一些家常食谱不仅能起到暖身润燥的效果，还鲜香美味，制作简单且不会让人感到油腻。接下来，为大家详细介绍8道冬季养生家常食谱的做法。一、包菜牛肉饭食材准备：大米、牛肉、鸡蛋、包菜、生抽、蚝油、生粉、蒜、盐制作
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