小样＂别惹wo 发布于 5天前
空腹运动在现代生活中屡见不鲜，然而并非所有人都适宜开展空腹运动。本文将深入剖析哪些人群不适合空腹运动，以及运动前应进食哪些食物，助力大家更科学地进行运动。一哪些人不适合空腹运动1.糖尿病患者糖尿病患者的血糖调节功能受损，空腹运动易致血糖过低，引发头晕乏力等低血糖症状，严重时甚至昏迷。2.高血压患者高
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小样＂别惹wo 发布于 17小时前
咸菜，这个在不少家庭餐桌上重复出现的日常配菜，近来却在高血脂患者群体中引发了一波关注。不是因为它营养丰富，也不是因为它具备某种保健功效，而是因为越来越多的临床医生发现，那些血脂水平长期异常甚至动脉硬化进展迅速的患者中，有相当一部分人长期摄入咸菜，甚至每日三餐少不了这口。一种看似普通的饮食习惯，为什么
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Aria 发布于 9小时前
糖尿病，作为全球常见慢性疾病之一，在现代社会已成为不容忽视的健康问题。随着饮食习惯与生活方式改变，其发病率逐年上升。对糖尿病患者而言，有效管理血糖避免并发症是日常重要任务，其中饮食是关键因素之一。众多医生指出，糖尿病患者饮食中有些食物，摄入过多不仅无法控制血糖，还会加剧血糖波动，甚至严重损伤血管。最
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