ァ哭着说┿爱 发布于 1个月前
你是不是也有过这种说不清的失眠白天忙到脚不沾地，晚上躺下却越想睡越清醒；明明困得眼皮打架，一闭眼又开始胡思乱想；半夜醒一次就再也睡不踏实。有人劝你早睡，有人让你泡脚，也有人说试试艾灸，灸一灸就暖了就能睡。可问题来了艾灸对失眠到底有没有用？怎么灸才不白折腾？第一部分先把话说透艾灸不是万能助眠键，但对一
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Andy 发布于 1个月前
不少中老年朋友都会有这样的感受容易乏力脸色暗淡手脚发凉，稍微活动就觉得累。很多人第一反应是要不要补点东西，却忽略了一个更温和安全的方法通过穴位调养气血。在中医看来，气为血之帅，血为气之母。气血充足，身体运行顺畅，人自然有精神；气血不足，哪怕吃得不少，也容易觉得虚。今天就和大家分享两个在临床中常被用于
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小样＂别惹wo 发布于 1个月前
今天给大家分享3个穴位，每天按一按，疏肝解郁活血化瘀，有甲状腺结节的朋友赶快学起来1膻中穴理气宽胸散结源中医理论中，情志不畅致肝气郁结，气机阻滞，影响甲状腺正常功能，是结节形成的重要因素。位置膻中穴位于胸部正中线，两乳头连线的中点处，平第四肋间隙，为八会穴之气会，也是心包募穴。功效它就像身体气机的枢
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Aria 发布于 3周前
随着年龄的增长，你就会知道，阳气是多么的重要，很多人问我，阳气到底是什么？黄帝内经里这样说阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。人体的阳气就像天上的太阳一样至关重要，如果缺少阳气，就会导致寿命缩短。为什么很多年轻人，他们的精力和体力都这么充沛，一天到晚都像打了鸡血一样，原因就是他们身体里的阳气充足
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唯⒈のsē彩 发布于 6天前
胶原蛋白埋线减肥很多人搞不懂胶原蛋白埋线与针灸减肥的区别，其实埋线减肥就是针灸的延伸，属于针灸的升级版，埋线减肥就是利用蛋白线进入穴道内，在人体内软化分解液化和吸收，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，来达到减肥的目的，此法20天埋线1次，免除了肥胖患者每天针一次的麻烦和痛苦.它是用埋线器具将蛋
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苏打绿 发布于 6天前
你有没有过这样的感受晚上明明躺在床上好几个小时，可第二天醒来却浑身疲惫；睡梦中总是反复醒来，迷迷糊糊，又很难再进入深睡；看似睡了一夜，其实断断续续，一点也不踏实。这种情况，并不是简单的没睡好，而是一种常被忽视的睡眠问题碎片化睡眠。从养生角度看，睡眠本该是阴气潜藏阳气内守的过程，一夜多醒，等于反复打断
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