小样＂别惹wo 发布于 1个月前
不知道你有没有这样的经历每天早上起来喉咙里总卡着痰，咳不出来又咽不下去；稍微吃点油腻的，就觉得喉咙更不舒服了。我之前就是这样，试过各种润喉糖止咳药水，效果都不持久。后来一位营养师朋友推荐我吃茼蒿，我半信半疑地试了一周。结果真的太惊喜了不仅喉咙清爽了，连穿不下的裤子都能轻松扣上了为什么茼蒿这么厉害？1
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为йí变乖 发布于 1个月前
喝了一周冬瓜水，肚子平了，裤子松了两指最近后台收到太多姐妹的反馈，说被冬瓜煮水的效果惊到了。明明没节食没运动，就靠每天喝一碗，不仅湿气重的毛病缓解了，体重还悄悄降了，连多年的口气便秘都没了。很多人不知道，冬瓜在中医里是祛湿减脂神器，本草备要里早有记载，它能涤秽除烦养胃生津，现代营养学也发现，冬瓜含水
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Andy 发布于 1个月前
一到秋冬就胃凉胃痛？吃点生冷就反酸胀气？其实脾胃不用药养，日常吃对暖胃食物，就能把虚弱的脾胃慢慢喂回来今天给大家盘点10种公认的暖胃好物，温和滋补，好吃又好做，胃不好的人一定要收藏1.小米暖胃界的扛把子小米性温，健脾和胃的效果堪称一绝，还特别容易消化，对肠胃零负担。胃不舒服的时候，熬一碗浓稠的小米粥
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永恒ぃ☆心 发布于 1个月前
秋冬换季，喉咙干痒卡痰体重蹭蹭涨，简直是双重折磨直到我试了马蹄煮水，才喝3天，不仅嗓子清爽得像开了空调，体重还悄咪咪掉了5斤，这效果真的绝了一开始我还不信，就这么一碗清甜的水，能有这么大魔力？抱着试试的心态，我每天削5-6个马蹄，不去皮，直接加水煮20分钟，连汤带果肉一起吃掉。第一天喝完，就感觉喉咙
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Andy 发布于 1个月前
牙龈又红又肿，吃东西都疼，还好几天没上厕所了，身体里就像有团火在烧，连觉也睡不着。坐在浙中医大二院浙江省新华医院消化内科的张先生化名越说越无奈。50岁的他以为是最近连着加班应酬导致的上火，想着泡点菊花茶喝就好了，可喝了几天后，情况却没有丝毫改善。到底是哪出了问题？接诊的浙江省小而强老年便秘临床创新团
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为йí变乖 发布于 3周前
明明是阴虚体质，想补身体却一补就上火？口干舌燥喉咙疼口腔溃疡反复来，手心脚心总发热，晚上还失眠多梦？别再瞎吃补品了今天分享一个清润滋阴神器无花果干泡水，温和不滋腻，补阴不上火，新手也能放心喝b为啥无花果干是阴虚救星？中医讲阴虚则内热，阴虚的人本身津液不足，盲目进补只会加重内热。而无花果干性平味甘，归
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苏打绿 发布于 3周前
肾是人体重要排泄器官之一 喝水后如果出现这4个异常 可能是肾脏发出的ldquo求救信号rdquo 一起来了解 darrdarrdarr 01 脸部四肢水肿 肾主水，当肾不好时，体液平衡就容易出现异常，导致脸部四肢出现水肿。 02 频繁起夜 夜间频繁如厕，可能是肾脏浓缩功能减退
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永恒ぃ☆心 发布于 2周前
疲劳焦虑失眠等问题日益普遍，许多人开始寻求简单有效的养生方法。近日，一位著名中医专家的养生秘方引起了广泛关注。他声称，只需记住三味药材，每天泡水喝一杯，就能调理五脏，益气生津，补肾宁心。这个简单的方法真的有效吗？这位中医专家姓张，有着数十年的临床经验。他发现，很多现代人的健康问题都与五脏功能失调有关
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ァ哭着说┿爱 发布于 2周前
冬季气候干燥，人体容易出现燥热上火的情况，这时候合理吃点清热食材，能帮我们平衡体内阴阳。不过冬天吃清热的东西有讲究，不能一味贪凉，得学会搭配着吃，这样既能润燥又不伤脾胃。 说到冬季清热，甘蔗是个好选择。紫皮甘蔗性子温和，能健脾补气；青皮甘蔗偏凉，清热除烦的效果更明显。教你个简单的做法把紫皮甘蔗
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ァ哭着说┿爱 发布于 1周前
北方的暖气仿若烘干机，南方的空调房恰似沙漠。每至冬日，最令人煎熬的并非寒冷，而是那无处不在的干喉咙仿若被砂纸打磨，夜里能将自己咳醒，说话稍多便发紧发痒，含再多润喉糖也仅得片刻安宁。我也曾深陷此等困扰，直至尝试了最为质朴的法子煮甘蔗水。连续饮用一周，那如影随形的干燥之感竟如被海绵吸走一般，消失得无踪无
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派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
Andy 发布于 1周前
每至冬日，想必不少人都深受困扰嗓子仿若蒙了砂纸，干痒痛交替袭来；咳嗽毫无征兆，日夜不停，咳得胸腔都隐隐作痛。此时，身边人总会一致建议快炖个冰糖雪梨然而今日，要为您介绍一位被严重低估的润喉隐匿高手金桔。它虽没有雪梨那般响亮的名声，却具备更为全面深入的润养能力。雪梨主要功效为润肺，但其性质偏寒，脾胃虚寒
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