健康1912

健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
每逢中秋必饭局!中秋将至,为了身体健康,饮食谨记5个注意事项2023

推荐每逢中秋必饭局!中秋将至,为了身体健康,饮食谨记5个注意事项2023

正所谓:但愿人长久,千里共婵娟。眼里盼着的是月,身边守着的也是月,去想一想,去看一看,月亮代表了多少人的心。我们在月下相逢,照见彼此的悲喜。而中秋佳节,自然是以月之圆兆人之团圆,闻庭院桂花香;品香醇桂花酒;食酥饴盘中月;赏天涯同皓月。当然了,在这个传统节日里,自然人们都选择丰盛的大餐来庆祝节日。但过...

关节炎为何会“突然”找上门?遇到这个年龄段,得做好预防的准备2023

关节炎为何会“突然”找上门?遇到这个年龄段,得做好预防的准备2023

众所周知,关节炎好发于老年群体。但关节炎发病是一个循序渐进的过程,虽然它的病症容易在老年阶段表现出来,这有可能是体内的炎症积累造成的,也就是说,关节炎患者的发病年龄远比我们想象的要小。因此,我们必须对其提高警惕,才能提前做好预防工作,从根本上制止关节炎发病。这个年龄段,却得做好预防关节炎的准备?据科...

哈佛大学研究:“地中海饮食方式”或降低人死亡风险,你会吃吗2023

哈佛大学研究:“地中海饮食方式”或降低人死亡风险,你会吃吗2023

大家都知道,“病从口入”的道理,可你又知道吗?吃也可以延长寿命,关键在于怎么吃?在哈佛大学的研究告诉我们,不妨采用地中海饮食。在《英国医学杂志》上刊登过关于一项哈佛大学的研究,针对人体实验发现,通过追10年左右的研究,发现地中海饮食或能帮助机体延缓衰老,延长寿命,还有助于降低人体全因死亡风险。同时,...

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秋季养生,最怕虚不受补,这些细节要注意2023

秋季养生,最怕虚不受补,这些细节要注意2023

又到了“贴秋膘”的季节,你的养生食谱,安排起来了吗?都说秋季,是进补的最好时间,关系到秋冬的健康问题,所以务必要重视起来。在滋补这件事上,很多人都忽略了一个点,那就是“虚不受补”的情况。明明每天都在吃滋补的食物,结果却不甚理想,好像没有什么效果一样。这种情况,就是典型的虚不受补。简单来说:就是身体因...

国产抗癌“利器”获批上市,90天肿瘤消失!费用或需25万元,值吗2023

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李宗伟,相信大家都不陌生,他是马来西亚著名的羽毛球运动员,跟林丹在赛场上相爱相杀多年。2018年9月,李宗伟因确诊鼻咽癌而暂时退出国际赛场。之后半年多时间里,他一共进行了33次质子治疗,每次治疗历时25分钟。因为治疗,他的喉咙全都破掉了,进食对他而言就跟上刑一般,每次都痛的掉眼泪。不仅仅治疗的过程十...

查出低密度脂蛋白高,怎么办?3个方面多注意,降低血脂和胆固醇2023

查出低密度脂蛋白高,怎么办?3个方面多注意,降低血脂和胆固醇2023

相信很多人都清楚,人体中的胆固醇过高对身体健康有影响。正常来说,我们身体供能以及细胞形成都需要胆固醇这种物质。但是胆固醇是一种脂类物质,它不能直接溶解到血液当中,而是需要与特殊的蛋白相结合,然后以蛋白质结合物的形式,均匀溶液于血液之中。而这种结合胆固醇的蛋白,就是“脂蛋白”。今天要讨论的这种低密度脂...

洗完头发,“自然风干”还是“吹风机吹”?哪种方式对头发最有益2023

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头发的健康,是很多人都关心的问题,尤其生活中已经出现掉发、脱发、白发的人,极易影响外在美观,这应该怎么办?如果你想要护理头发,从这几个细节开始:1、洗完头发,“自然风干”还是“吹风机吹”?哪种方式对头发最有益?为什么头发越洗越少?有的人说是因为洗完头发后,老用吹风机吹会伤头发,还会导致头发脱落,这是...

抽不出时间来健身?推荐这种动作,不需任何工具,随时随地都能做2023

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日常中很多人通过运动健身获取了好身材,运动健身不仅可以拥有一个好身材,对自身的健康和释放压力都有一定的作用。但还是有很多人工作过于繁忙,没有时间来锻炼身体,此类人不在少数。有一种方式,只要睡前几分钟,就可以达到健身的效果,对自身的健康也很有益。这种运动就是----靠墙蹲!靠墙蹲,究竟有哪些好处?一、...

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