苏打绿 发布于 1个月前
蒜蓉紫苏虾所需食材大虾500克蒜末1汤匙紫苏叶适量，生抽1勺蚝油1勺盐少许糖少许淀粉适量清水半碗食用油适量烹饪步骤1.大虾处理干净去头去虾线，开背洗净后，加入淀粉抓匀上浆。2.煎虾炒香热锅倒油，放入大虾煎至两面变色，加入蒜末炒出香味。3.调味焖煮加入生抽蚝油盐糖翻炒均匀，倒入半碗清水大火烧开，再加入
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永恒ぃ☆心 发布于 1个月前
韭菜豆腐馅饺子所需食材韭菜适量豆腐1块猪肉馅250克姜切末，适量葱切末，适量食用油酱油盐胡椒粉各适量，饺子皮若干制作步骤1.韭菜洗净切细备用；豆腐用纱布挤干水分后切块。2.将韭菜末豆腐块与猪肉馅放入大碗，加入姜末葱末食用油酱油盐和胡椒粉，充分搅拌均匀成馅料。3.取一张饺子皮，放入适量馅料，边缘沾水对
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唉呦喂 发布于 1个月前
凉拌酸辣藕带食材藕带香菜蒜末小米辣辣椒面白醋生抽盐糖做法1.先调酱汁取一碗，放入切碎的香菜蒜末小米辣碎和辣椒面，加入一勺白醋两勺生抽，再撒少许盐和糖，搅拌均匀备用。2.藕带洗净切段，水开后加白醋煮1分钟，捞出泡入冷水保持脆爽。3.沥干藕带放入容器，淋上酱汁拌匀，即可享用酸辣开胃的凉拌藕带。番茄丝瓜炒
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苏打绿 发布于 1个月前
芋泥丸子 芋泥丸子口感细腻绵密，香甜软糯不粘牙，圆润外形还象征着团团圆圆，是餐桌上讨喜的小甜点。食材准备芋头500克糯米粉100克白糖50克豆沙馅150克食用油适量。制作步骤1.芋头去皮洗净切块，上锅蒸熟后用勺子压成细腻芋泥；2.芋泥中加入糯米粉和白糖，搅拌均匀揉成光滑面团太干可加少量清水；3.面团
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为йí变乖 发布于 1个月前
肾病患者到底能不能吃虾？这可能是一个在门诊中被问得最多却常被忽视的问题。在我们熟悉的大虾背后，隐藏着一串复杂的营养与代谢关联。它富含优质蛋白，同时也含有一定量的钠嘌呤和胆固醇。对于普通人而言，大虾是营养又鲜美的代表；对肾功能受损的人群来说，这道美味可能就成了隐形的负担。从发病规律来看，肾病患者的饮食
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Andy 发布于 1个月前
杏鲍菇炒肉丝准备食材杏鲍菇瘦肉青红椒蒜末。做法步骤1.瘦肉清洗干净切成肉丝，放入大碗中加入料酒淀粉生抽和花生油，抓拌均匀后腌制十分钟备用。2.杏鲍菇洗净切丝，热锅烧油，油热后放入肉丝煸炒至变色，盛出待用。3.青红椒切丝蒜末切好，再次热锅烧油，放入蒜末爆香，倒入杏鲍菇丝和青红椒丝翻炒均匀。4.炒软后加
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为йí变乖 发布于 1周前
门诊中，这个关于肾病患者能否吃虾的问题，问得多却常被忽视。大虾背后，营养与代谢关联复杂。它富含优质蛋白，也含一定量钠嘌呤和胆固醇。对普通人是营养又鲜美，对肾功能受损者，这美味可能成隐形负担。肾病患者饮食管理，不止少盐少油，对蛋白质矿物质电解质要精细化控制。本文围绕肾病患者与虾的关系，从四个关键维度深
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ァ哭着说┿爱 发布于 3天前
一口蘑蒸虾滑准备食材口蘑大虾胡椒粉葱花。做法步骤1大虾去除虾线和虾壳清洗干净，然后剁成虾滑放入大碗中，接着加入胡椒粉淀粉食盐抓拌均匀，再腌制十分钟备用。2清洗干净口蘑，然后热锅烧油，油热以后，放入口蘑帽油煎至两面金黄，再盛出备用。3把腌制好的虾滑酿入口蘑帽中，再放入蒸碗上，接着淋入少许的生抽和清水，
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唉呦喂 发布于 1天前
白灼大虾-食材大虾500g葱段10g姜片5g料酒15ml蒜末10g葱花5g小米辣2根白灼汁30ml。-做法大虾洗净，冷水下锅，加葱姜料酒，大火煮5分钟。蒜末葱花小米辣淋热油激发香气，加白灼汁调匀。虾摆盘成环形，中间放蘸料碟即可。蒜蓉粉丝蒸扇贝-食材扇贝6只粉丝1把大蒜5瓣小米辣2根生抽2勺蚝油1勺盐
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