ァ哭着说┿爱 发布于 3周前
大寒过后，天冷得让人只想缩在被窝里，但嘴巴可别闲着。这时候吃东西，不光要图热乎，还得挑那些能帮血管松绑让血流更顺溜的。今天就给大家推荐几道简单又管用的家常菜谱，做法不难，材料也好找，赶紧学起来吧 先说说第一道清蒸鳕鱼。这鱼肉质跟蒜瓣似的，刺少，脂肪还是对身体友好的那种。处理起来也简单先用淡盐水
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小样＂别惹wo 发布于 1周前
冬天一到，冷风一吹，总觉得身上不得劲？这时候就得给身体加点火力中医说春夏养阳，秋冬养阴，但冬天阳气容易耗散，适当吃点温补的菜肴，不仅暖身还能增强抵抗力。今天就给大家分享几道简单又实惠的补阳菜，食材在菜市场就能买到，做法也不难，跟着做准没错。 先从餐桌上的硬菜说起家常水煮肉片。这道菜看着红彤彤的
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ァ哭着说┿爱 发布于 1周前
冬天冷飕飕，身体特别容易觉得乏力，这时候就得靠吃来补补阳气今天给大家分享8道简单又好吃的补阳菜，食材在菜市场就能买到，做法也不复杂，全家老小都能吃。 先说最经典的当归生姜羊肉汤吧。羊肉本身就是暖身子的好东西，加上当归和生姜，炖上两个小时，满屋子都是香味。记得羊肉要先焯水去血沫，炖的时候用小火慢
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