唉呦喂 发布于 1个月前
黄豆炖猪蹄 材料猪蹄1个，黄豆200克，盐少许，料酒适量，生抽2勺，老抽1勺，蚝油1勺，豆瓣酱1勺，醋1勺，冰糖适量，油少许，老姜1小块，葱适量做法1.黄豆淘洗干净后浸泡2小时以上；猪蹄去毛洗净，入锅加没过的水老姜和香葱焯水，捞出沥干。2.锅中倒油，放老姜和葱段炒香，加入猪蹄翻炒，再加豆瓣酱生抽老抽
6次阅读 条评论 赞( 0 )
Andy 发布于 1个月前
冬天里一锅热气腾腾的饺子，是刻在中国人骨子里的温暖。但热乎乎的饺子下肚，有时却觉得油腻厚重，嗓子发干。其实，饺子香不香，真不全看肉多少。今天就分享4种素馅主角的饺子。它们用料家常，但组合出的鲜味，能轻松鲜掉眉毛。更重要的是，口感清爽滋润，吃完肠胃没负担，浑身暖洋洋的，特别适合干燥易上火的冬天。保准让
2次阅读 条评论 赞( 0 )
ァ哭着说┿爱 发布于 1个月前
以下为您推荐几道简单易做鲜香下饭的家常菜谱，每一道都能让你胃口大开，米饭多添两碗 先试试这道泡椒肉丝炒韭黄吧瘦肉切丝后，用生抽蚝油淀粉和胡椒粉抓匀腌10分钟，热油滑炒到变色盛出来。锅里留底油，把泡椒蒜蓉和小米椒爆香，大火炒出那股子香辣劲儿，加少许酱油上个色。接着倒韭黄翻炒，放生抽和鸡精调味，最
2次阅读 条评论 赞( 0 )
Aria 发布于 4周前
我吃西葫芦吃了半年，胆固醇下降了，体重也轻了不少，是不是跟它有关系？这是一位做内分泌随访的退休职工在复查后提出的问题。他没换药，也没加运动，唯一的改变，就是每餐几乎都有西葫芦。这句话听起来稀松平常，却在营养科医生眼里成了有价值的线索。这类看似普通的蔬菜，从来没被当成重点，甚至不少人觉得它味道寡淡，不
1次阅读 条评论 赞( 0 )
唯⒈のsē彩 发布于 2周前
今天为大家分享几道简单食材做出的质朴好菜，让你花小钱也能享受美味。 咸肉青菜烧油豆腐是道经典家常味。油豆腐用开水焯烫一两分钟，捞出冲凉挤干水分，改刀成小块备用。菊花菜洗净，也能换成白菜娃娃菜或上海青，记得蔬菜量别超过豆腐。锅烘干后淋上菜籽油，小火把咸肉块炒到变色出香，再下葱蒜等小料煸香。倒入油
0次阅读 条评论 赞( 0 )
Aria 发布于 1周前
最近是不是总被排便不畅困扰？明明没吃多少，肚子却胀得像个小皮球，连裤子都紧了一圈？别急，今天给你推荐一个菜市场随处可见的肠道救星西葫芦就是这个绿油油圆滚滚的蔬菜，你可能经常路过菜摊却没在意，它却藏着帮我们缓解便秘的大能量。有人称它为天然肠道助推器，虽然说法有点形象，但它确实能温柔地改善排便问题，而且
2次阅读 条评论 赞( 0 )
Andy 发布于 1周前
今天给大家分享8道超适合新手的家常菜谱，食材简单好买，步骤也不复杂，保证你一看就会，做出来还特别有成就感 先从开胃小菜说起，蒜蓉粉丝金针菇绝对是餐桌上的常青树。粉丝提前用温水泡软，金针菇去根洗净后焯水30秒，铺在盘子里，粉丝放在上面。大蒜剁成蓉，一半炸至金黄，和另一半生蒜蓉混合，加两勺生抽一勺
1次阅读 条评论 赞( 0 )
