养生

中医养生、科技助力、康养旅居——从2023宁夏养老服务业博览会看“夕阳红”美丽图景2023

Zzzop 2023-08-31

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糖尿病人喝绿豆汤会升高血糖吗(患了糖尿病的人喝绿豆汤，可以降血糖吗？提醒：4个方法比较可靠)

绿豆是生活中很常见的食物，尤其在天然的时候，它出现的频率更高。它具有清热解毒、利尿消肿的作用，对于减肥瘦身、降血糖血脂有比较好的效果。绿豆中丰富血膳食纤维、植物蛋白，有助于食物消化吸收，还能增加饱腹感，进而减少其他食物的摄入量，帮助减肥瘦身。而绿豆当中所含的绿豆皂苷帮助促进胰岛素分泌，血糖利用率得到....

咕噜师 2023-08-31

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喝什么可以预防心血管疾病(早晨喝水对血管有什么影响？据传能预防心血管疾病，是真的吗)

在多种健康养生方式中，晨起喝一杯水渐渐被人们接受。晨起喝一杯水的重要性：对于绝大多数人群而言，经过一晚上的水分消耗，不管是从呼吸中，还是皮肤表面的消耗，尤其第二天晨起后觉得头晕乏力、口干口渴、精神较差等不适的人，很可能是机体缺水了，要及时补充水资源，有助于机体正常的运作。这也恰恰体现了晨起喝水的重要....

LoveK 2023-08-31

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正宗重庆川菜清汤牛肉火锅(吃辣还想养生？川菜加清汤牛肉火锅！)

作者：远青山夏天来份养生火锅，就去楼下吃了一家口碑不错，但是没去过的。由于大中午没人，就我和媳妇两个人，一看菜单，除了火锅，还有川菜。来吧。上菜就很快。一会就端上锅底。，说是养生，锅底有苹果，玉米，虫草，红枣这些。不红，挺清淡的。喝了一口汤，很鲜，应该是牛肉炖煮出来的。要了一份一斤黄牛肉，88块。切....

唉呦喂 2023-08-31

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女性经期有3种水果尽量少吃(女性来“姨妈”期间，尽量少吃这些水果，否则易加重经期不适！)

过了青春期后，女性每个月都会来大姨妈，这个阶段身体的抵抗力比较脆弱，此外来月经时还会有一些不适的症状，例如胸胀，痛经的问题。因此，为了缓解这些症状，在例假期间女性除了多休息之外，还要格外注意饮食，尤其是下文中的这几种水果最好不要吃，否则会加重经期不适的感觉。一.梨子梨子是一种常见的水果，受欢迎的原因....

久久爱 2023-08-31

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暑期亲子游推拿(暑假“躺平游”催生新消费 按摩养生的秘密藏不住了)

当代年轻人一面在工作和学习里“卷”，一面在生活中反“卷”，每一个可以放慢节奏，弥漫烟火气的城市角落都是他们的心之所向。回顾今年暑期旅游市场可谓亮点不断，相比走马观花式旅游打卡，“养生游”、citywalk（城市漫步）等“躺平式旅游”新玩法频出，带动旅游业进一步复苏向好，释放积蓄已久的旅游消费潜力。相....

咕噜师 2023-08-31

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中年人如何食疗补钙(花式补钙| 中年少女的养生之路)

作者：nn276不知道从什么时候起，发现自己走路崴到脚和腿抽筋的情况变多了养生系敏锐的意识到，人近中年，该补钙了而喝奶的食补法是我比较推崇的一众奶品牌里，我首先考虑的是产地来自新西兰“黄金奶源带”专属牧场天然草饲养产出的a2我很早就知道了亲戚家的小宝宝在喝，每次去他们家都看得到一大堆罐子，对那个紫色....

久久爱 2023-08-31

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吃多拉得少是怎么回事(吃得多拉得少，究竟正不正常？或许可能存在这3种原因，保持警惕)

相信大家都有这种经历：每天都吃了很多的食物，但拉得却很少，有时甚至连续几天都没有排便。很多人可能觉得这是因为便秘，但事实上却不会出现排便困难、便少干结等便秘的症状，这种情况为什么会发生呢？是否正常？如何进行调整呢？为何吃得多而拉得却很少，这是不健康的？第一，吃了太容易消化的食物有些人每天吃很多的食物....

Zzzop 2023-08-31

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“办事”后出现3个迹象，没准可能你“中招”了！及时去做下检查2023

从生物学的角度来说，想要成功受孕的话，必须得精子和卵子结合，成为受精卵后，着床在子宫壁上。看起来受孕是一件很容易的事，可是在生活节奏加快的现如今，男性和女性的压力都比较大，很容易出现精子或卵子质量不佳的问题。由此一来，导致一些夫妻备孕了好长的时间都没有成功怀上孩子，不过只要调理好身体，不气馁的话，精....

咖啡的猫 2023-08-31

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如何区分几类降压药(是药三分毒？常见的5种降压药，分别有哪些优缺点？该如何挑选？)

众所周知，高血压是一种慢性疾病。虽然短时间内不会给人体造成特别大的伤害，可如果血压持续性的波动，甚至有可能诱发心力衰竭、脑血栓等严重的并发症。在这里需要提醒患者朋友：一旦出现高血压症状，咱们一定要及时就诊，在医生的指导下服用降压药物。正所谓：是药三分毒。如果长期服用降压药，难免会给人体带来不利的影响....

唉呦喂 2023-08-31

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清明踏青健康指南(清明将至，赏花踏青？糖尿病患者要注意！出发前别忘了做好这件事)

清明时节，正是踏春的好时节。此时万木吐翠，芳草茵茵，空气清新，正是郊游的大好时光。不少糖尿病患者也希望趁这大好春光，徒步爬山，以达到强身健体，稳定血糖的目的。而糖尿病患者在春季出游的时候，需要特别注意的一件事，那就是谨防“糖足”的发生。糖足是什么？“糖足”是一种糖尿病引起的足部血管并发症，由于血糖异....

Zzzop 2023-08-31

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临终前回光返照持续时间(临终之际，为何会出现“回光返照”？这3个前兆，可能是弥留信号)

对于死亡这件事，中国人总有一种说不出的陌生感。说它熟悉，毕竟这是命的最后阶段，每个人都逃脱不了这个宿命。说它陌生，毕竟对于国人思维中，死多多少少都比较忌讳。说到底，比起结婚、生子、成家、立业，死亡还是一个非常痛苦的话题，大部分人都很难在短时间内接受死亡。人在临死之前，为何会出现“回光返照”？一个接近....

Zzzop 2023-08-31

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突然血压升高要不要吃降压药(明明血压升高，为何医生却叫我别吃降压药？遇到这4种，还真不用)

高血压是一种常见的慢性疾病，如果不及时治疗或控制，会对身体造成严重的危害。一旦确诊为高血压，就得需要及时服用降压药来控制血压。常用的降压药物有利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。不同的降压药物有不同的作用机制和副作用，因此在选择降压药物时，需要根据患者的病情、年龄、血压水平....

Zzzop 2023-08-31

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为什么春天来了就有甲流(为何今年春天会出现甲流爆发？一旦患上甲流，可得做好这4件事)

甲流，目前在广东已经进入高发期。目前广东不少儿科门诊爆满，就连治疗甲流的药物奥司他韦也开始出现“一药难求”的局面。很多人就不明白，年年春天，为何今年春季的甲流如此火爆？实际上，每年的春季都是甲流的高发期，主要原因是气温逐渐回升，尤其是北方地区，温度升高明显，这使得病毒更容易繁殖和传播，导致甲流的流行....

LoveK 2023-08-31

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北京进入杨柳飞絮高峰期是几月(北京即将进入杨柳飞絮期？这份防飞絮攻略，别让“四月雪”折磨你)

春回大地，万物复苏。尽管春天的寓意很美好，但同样也会带来不好的一面。南方小伙伴们可能会面临着回南天的烦恼，毕竟内裤一个星期晒不干，究竟是何种滋味？对于北方小伙伴们，也同样面临一个烦恼----“四月雪”的到来！日前预报，北京将进入杨柳飞絮期，对于过敏性鼻炎的患者，可谓是一个痛苦的开始。再加上本身此时北....

咕噜师 2023-08-31

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肺癌晚期是说明癌细胞已扩散了吗(大多数肺癌患者一查就晚期？引起癌细胞的3个祸首，日常做好预防)

肺癌是一种起源于肺部支气管黏膜部位的恶性肿瘤，发病率和死亡率非常的高，而且呈现逐年上升趋势。一旦患有肺癌，如果早期没能及早治疗，癌细胞会在短时间内快速扩散，使得其他脏器和组织受损，严重威胁到患者的生命。肺癌早期症状发现与治疗特别关键。但在日常生活中，大多数肺癌患者一经发现便属于晚期，这是怎么回事呢？....

Zzzop 2023-08-31

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年轻人哪种睡姿最容易猝死(睡姿朝左睡会容易引起睡眠猝死？对于这4类人，还真需要避免)

睡觉的时候，不同的人喜欢用不同的姿势，有的喜欢仰着睡，有的喜欢侧着睡，还有些人一个晚上就能换多种姿势，醒来之后，就从床头睡到了床尾。无论是哪种睡觉姿势，实际上都是个人的喜好。但网传有一种说法，就是对于有心脏疾病的人来说，最好避免身体朝着左边睡，这种姿势容易造成梦中猝死。什么？睡个觉还会引起猝死？朝着....

LoveK 2023-08-31

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多地学校因新冠甲流停课有必要吗(停课停课、儿科满诊！为何今年的甲流那么严峻，与新冠有关吗？)

正所谓：人间最美四月天。在万物复苏的春季中，一些病毒、细菌也随之而来，对于广东人来说，这种传染性疾病已经进入高发期！那就是----甲！流！停课、停学？广东已经进入甲流高峰期近日，广东不少地方流感就诊人数在逐步攀升，在不少儿科门诊已经进入高峰期，就连甲流的治疗药物奥司他韦也难以买到，一些甲流区域严重的....

Zzzop 2023-08-31

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长期熬夜不够睡的人会怎样(那些经常睡不够的人，后来都怎么样了？看完再也不敢熬夜了！)

睡眠不足对现代人来说实在是太司空见惯了。写论文、刷剧熬夜简直是家常便饭，各种各样的烦心事，也会让我们辗转反侧，一夜睡不好。可熬夜给我们带来的麻烦也很明显，第二天我们会感觉昏昏沉沉没法集中注意力，甚至别人刚叮嘱过的事情，转眼就忘记了。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷最近的一项研究也发现，长期睡眠....

咖啡的猫 2023-08-31

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远离痛风这3类食物要少吃(远离痛风，这3类食物要少吃！男性尤其注意！)

咱们以前都说预防三高，现在还要小心第四高悄悄找上门，那就是高尿酸。如果已经高尿酸了，饮食上还不控制，一旦诱发痛风，可是会要命地疼，这想必你也听说过。我可不是吓唬你，咱们国家高尿酸血症患病率高达百分之13.3，也就意味着每10个人里就有1个人患高尿酸血症，其中大概有三分之一会发展成痛风。那咱们要想远离....

唉呦喂 2023-08-31

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