秋季养生十二大要点!六要六不要?让你健康度过金秋时节！2023

随着秋天的脚步越来越近，天气逐渐变得凉爽，昼夜温差变大，空气也变得更加干燥。这时，我们更需要注意养生，保持身体健康。下面就为大家介绍秋季养生的六个要点，让你健康度过金秋时节！一、饮食调养秋季饮食应以清淡为主，适当增加蛋白质和脂肪的摄入，如鸡蛋、鱼、瘦肉等。同时，要多吃新鲜蔬菜和水果，以补充身体所需的....

久久爱 2023-09-15

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29岁男人肾虚注意什么(为何男人特别害怕自己肾虚？做好5件事，即便老了肾依然强壮有力)

俗话说十男九肾虚。肾虚的发生不只给男性本身带来了巨大的影响，也给夫妻之间的生活来了难以言表的危害。对于男性来说，肾脏是否健康非常重要，平常一定要注意肾脏保养，因为肾脏是身体的重要器官之一，它不只具有代谢功能，而且与性能力密切相关。如果肾脏有问题，性能力也会受到影响，如果男性害怕自己肾虚，就需要了解5....

咕噜师 2023-09-15

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椰子鸡：滋补养生，鲜香扑鼻2023

作者：值友9721769336这道菜能够滋补养生，口感鲜嫩，香气扑鼻。材料准备：- 鸡腿肉：新鲜嫩滑的鸡腿肉，切块备用。- 椰子：选择新鲜的椰子，打开取出椰子肉和椰子水备用。- 香料：姜蒜末、洋葱丝、干辣椒、咖喱粉，提前准备好。制作步骤：1 将鸡腿肉用盐、料酒腌制一会儿，让它更入味。2 热锅加油，放....

唉呦喂 2023-09-15

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癌症早期为什么这么难发现(为何有些患者刚确诊癌症，很快就“撒手人寰”？或许与这4点有关)

据国家癌症中心2019年1月发布的《中国恶性肿瘤患病率剖析》，中国恶性肿瘤病例约392.9万例，每天有1万多人被确诊为癌症，恶性肿瘤死亡率占居民总死因的23.91%。现在大多数患者可以存活很长时间，即使恶性程度高，只要发现的及时积极治疗也能存活一段时间。但也有一些患者刚刚被确诊出患有癌症，就在几个月....

咖啡的猫 2023-09-15

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养生菜排行榜前十名(养生菜清单新鲜出炉，荤素搭配-前期准备)

作者：九小狗中秋佳节 养生菜清单新鲜出炉，荤素搭配，尤其是番茄肉酱除了拌面，拌饭也是超级的香恰逢节日，大家分享一系列大餐，让你在家就能做，有荤有素，有肉有排骨，还有超级好吃浓郁的拌面，下面我们就一起来看看吧。食材清單排骨 五花肉 土豆 胡萝卜 青红菜椒 芋头 番茄 鸡蛋 包菜 芹菜 葱姜 蒜先来洗菜....

Zzzop 2023-09-15

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中医馆食堂成郑州最火饭店：年轻人与中医养生的初次“亲密接触”丨大象深度2023

大象新闻记者 李昌/文 刘宜昕/视频视频：中医馆食堂成郑州最火饭店：年轻人与中医养生的初次“亲密接触”正如网友所言，“干掉你的不一定是同行”，这两天，郑州最火的餐饮店，竟然是郑州的中医馆！一到饭点，一帮不知从哪冒出来的大姑娘小伙子，就两眼放光地来中医馆食堂排队了。搞得来诊疗的患者都纳闷：这些人为什么....

唉呦喂 2023-09-15

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开空调盖被子睡觉最爽了(家人们，开空调盖被子睡，真的太爽了！)

立秋之后，每天早晚的天气凉快了许多，原以为晚上可以不开空调睡觉，节省一些电费了，没想到最后还是选择了打开空调、裹上被子睡觉，问了一下身边的朋友，很多人也是和我一样的选择，连理由都和我一模一样——开着空调盖被子，睡得更香啊！这是真的吗？开着空调盖被子睡觉确实更舒服对比一下“不开空调不盖被子”和“开空调....

LoveK 2023-09-15

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养生

降血压最快的3种蔬菜(降血压靠这些蔬菜？别拿自己的生命开玩笑)

Zzzop 2023-09-15

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妇科病有哪些种类月经淋漓不尽(女性月经总是淋漓不尽说明有妇科病？不一定，或还与这些因素有关)

月经是女性特有的生理表现，它的正常来临也说明女性子宫正常，身体健康。不过生活中有些女性饮食和生活习惯不规律，便会出现月经淋漓不尽的问题。在这种情况下，很多人都觉得是妇科炎症所导致，但其实除了妇科疾病之外，也许和以下这些关键因素有直接的关系，不妨看看！1.黄体问题提到黄体这两个字，大家应该觉得比较陌生....

Zzzop 2023-09-15

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养生

中医推荐下午茶(来论丨中医馆推“中药下午茶”，好事如何办好)

Zzzop 2023-09-15

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九阳养生壶(九阳养生壶)

作者：小鸡邓蘑菇九阳养生壶是一款现代家庭必备的高科技厨房电器，它集煮、炖、煲、烧一体，以其方便实用和智能化的特点受到了广大消费者的青睐。九阳养生壶具有独特的煮水技术，能够将水煮沸后保持温度，有利于茶叶、咖啡、汤品等食物的浸泡和保温，满足人们对于饮食品质和养生健康的需求。首先，九阳养生壶采用了先进的加....

久久爱 2023-09-15

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吃燕麦的利弊禁忌一定要看(燕麦被誉为“谷物之王”，但并不是所有人都能吃，4个禁忌望牢记)

燕麦作为一种古老的粮食，具有深厚的营养价值和文化底蕴。在西方，燕麦被誉为“谷物之王”，而在东方，它也有着“长寿粮食”的美誉。然而，燕麦虽然营养丰富，却并非适合所有人食用。今天，我们就来为您揭秘燕麦的四大益处以及食用禁忌，让您吃得安心、放心！燕麦的益处首先，调节血糖血脂是食用燕麦的最重要的一个益处。燕....

咕噜师 2023-09-15

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女性更年期补充雌激素吃什么食品(建议更年期女人，别太节俭，多吃7种“零食”，补充雌激素显年轻)

随着女性年龄的增长，更年期是一个不可避免的阶段，它可能会带来许多不适和健康问题。在这个阶段，女性的身体会发生很多变化，包括荷尔蒙水平的波动、情绪波动、骨质疏松等等。因此，我们需要在这个阶段采取一些措施来缓解这些不适和健康问题。更年期是由于女性上了年纪后，卵巢功能不可避免地出现衰退，雌激素水平下降所导....

LoveK 2023-09-15

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乳腺有问题时饮食上最怕什么(为什么女性容易有乳腺问题？日常要少吃4种食物，劝你别太放纵了)

对于女性来说，乳腺疾病是很常见的，也一直困扰着很多女性，尤其是近些年，患乳腺结节、乳腺增生、乳腺炎的女性越来越多。女性出现乳腺增生后，如果不能及时疏通，拖久了，乳腺结节就会跟着出现了，乳腺问题不容忽视，拖久了，恶变的可能性还是很大的。张小姐今年37岁了，她从结婚开始就与丈夫积极备孕，但一直没有孩子，....

咖啡的猫 2023-09-15

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男人每天一个海参有什么好处(男人每天坚持吃一只海参，会怎么样了？这5个好处或不请自来)

男人一直以来被当成一家之主，不可否认，男人是一个家庭的顶梁柱，是妻子的天也是孩子们的钢铁侠。男人每天都需要打起精神去拼搏，因为从古至今养家糊口都是男人的一大责任。或许正因为这样，男人的平均寿命比不过女人，身体透支厉害，健康急剧下降，引发各种疾病。所以，男人一定要在平时多注意保养，不要等有了大问题才后....

咖啡的猫 2023-09-15

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假蜂蜜是怎样制出来的(假蜂蜜是用白糖制作出来的？专家揭秘制作假蜜的原料，早做了解)

近年来，假蜂蜜的问题一直备受关注。很多人认为假蜂蜜是用白糖制作出来的，但是这种说法是否准确呢？一、假蜂蜜是什么？假蜂蜜是指不法分子通过非法手段生产出来的蜂蜜。这些不法分子通常采用糖浆、糖水、白糖等原料，加入一些添加剂和香料，模拟出蜂蜜的味道和口感。由于这些假蜂蜜没有蜜蜂采集花粉酿造的过程，营养价值远....

唉呦喂 2023-09-15

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女人丑态的表现(女人出现这四个“丑态”，说明真的老了，不服不行)

相信没有女人愿意自己和“衰老”联系到一起吧？可问题是，随着年龄增长，衰老又会不期而至。也就是说，每个人都逃不过衰老的结局。即便你在努力，也只能延缓衰老，阻挡不了衰老的脚步。人到中年，衰老的迹象会越来越明显。这个时候，女性要是再不提高警惕，那么接下来就会进入断崖式的衰老期。简单来说：衰老，都是有迹可循....

唉呦喂 2023-09-15

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小仙炖滋补(小仙炖发布秋季滋补养生指南 引领中式滋补生活方式)

近日，鲜炖燕窝品牌小仙炖于白露节气对外正式发布了《2023秋季滋补指南》会员专刊。该刊基于《黄帝内经》的“顺时而养”养生观念，将传统的滋补智慧与现代科研成果进行了整理编撰，深入的探索了人与自然、时序，传统养生与现代健康的密切关系，为用户提供专业、全面的秋季健康养生要领和饮食起居指引。小仙炖希望借此更....

LoveK 2023-09-15

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人老腿先衰怎么保养腿(人老腿先衰，5个动作增强腿部力量，养生护腿更长寿)

人体衰老的时候，往往都是从腿部先开始的，腿部的表现特别明显。俗话说：“树老根先枯，人老腿先衰”，随着年龄的增长，各种疾病的发生都与腿部有关系。不得不说腿部很重要，在生活中，不管是行走还是跳跃或是一些大幅度消耗体力的活动都需要腿部的配合。腿部具有身体内最大的且最坚固的关节，一生都在支撑身体运转。现在许....

咖啡的猫 2023-09-15

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辟谣不要被谣言蒙蔽双眼(【辟谣】“妙招”还是“谣言”，别傻傻分不清楚……)

【来源：天津辟谣】 天高云淡、气爽风凉的秋天 让人们感到惬意 与此同时 关于秋天的一些 所谓养生“小贴士”也随之而来 听上去有理有据，实则暗藏风险 它们到底是“妙招”还是“谣言”？ 可别傻傻分不清楚！ 中国互联网联合辟谣平台 揭露“伪科普” 同您一起科学、健康养生 1 换季输....

咕噜师 2023-09-15

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