尿毒症患者透析后应注意什么(提醒尿毒症患者：透析后需做好这6大护理工作，否则易诱发并发症)

​血液透析是治疗急慢性肾功能衰竭等病症的主要方式之一，原理是通过机体内血液引流制体外再经过透析器，把血液和含机体浓度相似的电解质溶液进行弥散或对流，进而实现物质交换的任务，有效清除体内代谢的垃圾产物，维持水电解质以及酸碱平衡。不过血液透析期间患者人体抵抗力较弱，很容易受到感染，甚至诱发并发症，所以做....

久久爱 2023-09-06

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长期摄入重口味对身体有影响吗(长期重口味吃喝，身体会发生什么变化？)

现在生活节奏比较快，很多人基本没时间做饭，只能吃外卖或快餐，还有各种饮料、速食、糕点，这些东西都有一个共同的特点——含有令人惊讶的高盐量。每天不知不觉地摄入了过多盐，长期重口味摄入超标的盐，身体会发生什么变化呢？今天就来详细探讨一下。图片来源：星河吃下去的盐都对身体做了什么？盐的成分主要是氯化钠，短....

咖啡的猫 2023-09-06

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2元维生素c和100元维生素c的区别(2块钱的维生素C和上百元的维生素C，哪个更好？)

说起维生素C，很多人都会认为它是个好东西。身边有维生素C的食品可真不少，维生素C饮料、糖果、果汁……很多商家都会强调维生素C的作用，大到对抗心血管疾病，小到感冒、口腔溃疡，甚至美容护肤，维生素C都能发挥重要作用。近些年，各种维生素C产品也成了市场上的宠儿，然而，问题来了！市面上很多商家竭力推崇的天然....

咖啡的猫 2023-09-06

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秋吃红薯通便防癌(秋吃红薯通便防癌，但切记“1要2不碰”！否则招癌毁肠胃，“养生薯”变“伤命薯”)

转眼，又到了红薯上市的季节，今年入秋的第一个红薯你吃了吗？红薯是一种常见的养生食物，它虽然看起来普普通通，但养生功效可不少呢！秋吃红薯，通便又防癌！红薯是药食同源的佳品。中医认为，红薯入脾、肾二经，既能滋补脾胃、润肠通便，又能够滋补肾阴、补中和血，使人身强体壮。李时珍在《本草纲目》中说到：“红薯，补....

咕噜师 2023-09-06

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秋季养生分为几个阶段(秋季养生也是要分阶段的)

作者：康吕秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不愉快，失眠，头晕和易激动等。所以有“多事之秋”一说。秋季可分为初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段的气候各有特点，所以养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。初秋湿热重，防暑降温要继续。俗语说“热在三伏”，而第三伏一般都在立秋之后。....

久久爱 2023-09-06

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一天24小时正确的养生方法(医生提醒：一天中最养生的两个小时，你在干嘛？别再白白浪费了！)

古人的计时方法和现代的计时方法存在巨大的差异，现在我们是24小时制，而在古代把一昼夜划分成了12个时辰。而在古人的思维当中，要说最养生的时间段，那必然就是亥时的，也就是现在的21:00~23:00这段期间，就连现代医生也认可这一观点。很多民众也从网上得知了这条讯息，但是大家根本不知道如何合理的利用这....

咖啡的猫 2023-09-06

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能熬出米油的小米粥做法窍门(小米粥怎么熬出米油？饭店大厨教你一个详细的做法，建议收藏)

小米粥怎么熬出米油？饭店大厨教你一个详细的做法，建议收藏。小米粥大家都很喜欢喝，平常在外，喝到的总是那个味道，又糯又香又粘稠，口感特别好，但是当我们在家里自己煮小米粥的时候，却总是煮不好，不是稀了就是干得像饭一样，而且还煮不出米油，非常不好喝，其实要想把小米粥煮出米油，是有窍门的。今天就给大家分享一....

LoveK 2023-09-06

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秋季饮食养生食谱(秋季养生食品攻略：如何用饮食来预防和应对常见病？)

作者：凌尘故随着气温逐渐降低，秋季的到来带来了许多常见的健康问题，如感冒、咳嗽、肠胃不适等。在这个季节，如何通过饮食来预防和应对这些常见病呢？本文将从食品的角度，探讨秋季养生的策略。首先，让我们来谈谈如何通过饮食来预防感冒。感冒是秋季最常见的病之一，而充足的维生素 C 可以帮助我们增强免疫力，预防感....

Zzzop 2023-09-06

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养生

立秋节气养生操(录音新闻：立秋节气到?养生注意多)

咕噜师 2023-09-06

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过了55岁后建议了解3种疾病(为什么55岁后，各种病都来了？年轻时养成的3个习惯，对健康无益)

众所周知，55岁是人类健康的关键点，根据相关研究成果表明，55~65岁可以决定一个人未来的健康道路。女性到了55岁之后，很多人面临绝经，这个年龄段的女性体内的内分泌出现异常，容易引发妇科病，还可能出现骨质疏松的现象。而男性55岁之后，也可能迎来更年期，雄性激素水平下降，代谢出现紊乱，记忆力会减退，容....

久久爱 2023-09-06

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吃芹菜降血压对所有人都有效吗(每天坚持吃一把芹菜，到底降不降血压？血压高的人早点搞清楚)

在现代都市生活中，高血压已经成为了一种常见的健康问题，给人们的身体健康带来了一定的影响。为了有效地控制和降低血压，许多人开始寻找各种方法，其中包括食疗。芹菜作为一种常见的蔬菜，在人们的饮食中占据着一定的地位。它富含纤维素、维生素C以及多种矿物质，尤其是钾，被认为在降低血压方面具有一定的作用。然而，关....

Zzzop 2023-09-06

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糖尿病人吃什么主食升糖慢(糖尿病人有口福了！这6种优质主食，升糖慢，营养高，平时可多吃)

近年来，糖尿病已成为全球范围内威胁人类健康的重要疾病之一。糖尿病病人在日常饮食中需要特别关注自己的主食摄入情况，因为主食中含有大量的碳水化合物，会提高血糖水平。难道说，这样就意味着糖尿病病人就完全不能吃主食呢？首先，让我们明确一点：对于糖尿病病人来说，合理控制主食的摄入量是非常重要的。主食中富含淀粉....

LoveK 2023-09-06

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夏天可以喝十全大补汤配方(“秋喝汤，胜药方”！建议：多喝5汤，女人喝了更美，男人更强壮)

秋天来了，一年里丰收的时节，也是一年里养生滋补身体的好时节，吃的好，吃的对，不仅可以弥补夏天身体营养的流失，还可以为冬天的到来做好充足的准备。古话说的好，“秋补食疗汤，医生不用帮”，各种美味的汤，不仅可以滋补身体，还具有很好的养生好处，可以健脾胃、清肺热，可以清热、生津，预防秋燥，对人体的爱护极好。....

LoveK 2023-09-06

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手机放在枕边睡觉有什么危害(手机能放枕边吗？以讹传讹，真的很可怕)

用手机上网时，看到了一篇文章，瞬间吓得不行：文章中提到：晚上睡觉的时候，手机不能放在枕边，不然会诱发肿瘤。看到这句话时，刚好打算关手机睡觉。心理的恐惧油然而生，因为之前很长时间，手机都是放在枕头边。首先澄清一点：手机是否放在枕边，和身体检查出肿瘤，没有任何直接关系。简单理解就是：会不会得肿瘤，主要取....

Zzzop 2023-09-05

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60岁以后应该吃小剂量阿司匹林吗(北京大学第一医院研究发现：60岁后服用阿司匹林，小剂量更安全)

李大爷今年72岁，每天晚饭后都会吃上一粒阿司匹林，以此来达到软化血管、延长寿命的效果。这天女儿带着外孙回娘家看父母，晚上看电视时，女儿发现李大爷在吃药，以为是父亲身体出了问题，连忙问父亲怎么了。李大爷告诉女子自己并没有什么病，只是听说这药可以软化血管，便开始吃上了而已。得知父亲每天吃药是为了预防疾病....

咖啡的猫 2023-09-05

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养生黑米八宝粥(养生黑米八宝粥)

健脾养胃了，美容养颜补气血，不需要提前浸泡‼️厨房小白也能煮出软糯香甜的八宝粥。这个是家庭版简易的懒人做法教程，想放什么粗粮都可以。自己煮的黑米八宝粥，营养健康，暖心又暖胃，特别好吃！食材：黑米、黑豆、黄小米、腰豆、花生、糙米、红米、燕麦米。做法：把所有食材清洗干净，加入适量的水，煮10分钟左右放....

咕噜师 2023-09-05

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炉甘石洗剂贵的与便宜的有区别吗(几块钱一瓶的炉甘石洗剂，却能治疗5种疾病，连世卫组织都推荐)

被蚊子咬了？身上长痱子了？外出时被晒伤了？荨麻疹急性发作了？……当你带着这些问题到皮肤科就诊时，医生给你的回答可能都是“回家涂点石灰水就行了！”石灰水，也就是炉甘石洗剂，在不少人看来是万能的皮肤神药，那关于怎么用、哪些情况不能用，你又了解多少？一、世卫组织的炉甘石洗剂，能治什么病？2010年，世界卫....

Zzzop 2023-09-05

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饥饿可以让新细胞吞噬老细胞(饿一饿能多活20年？科学家发现：饥饿时，细胞会自己“吃掉”自己)

小江一直保持着标准的身材，尽管近两年体重略微增加，但最多只能被归为微胖的范畴。然而，几个月前，小江去参加了一次同学聚会，看到同学们大多身材苗条，小江开始有了身材焦虑，认为自己应该减肥了。她上网查阅了一些减肥攻略，试图通过节食和运动来达到目标。一开始，小江尝试双管齐下，但在进行了两周的运动后，她明显感....

咕噜师 2023-09-05

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夫妻2人3道家常菜晚餐做法(老两口的养生餐，上蒸下炖一锅出2菜，好吃滋补还省事儿)

作者：月落乌啼的厨房秋天到了，明显感觉早晚凉意阵阵，晚上有几天也不用开空调了，似乎人也舒服了不少，人胃口也好多了。但是，秋天干燥，记得要多喝汤。俗话说“秋汤灌肠，平安健康”，秋天多喝汤，越喝越健康，一身火气全败光！老婆偷懒，晒晒老两口的极简晚餐，上蒸菜下炖汤，一锅出2菜，芋艿炖鸡汤、清蒸茭白，鲜美滋....

咖啡的猫 2023-09-05

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养生

9个养生小动作每天10分钟(一个简单的养生动作，每天只需10分钟，至少带来5个好处)

唉呦喂 2023-09-05

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