Andy 发布于 2周前
今天给大家分享三道超级下饭又实惠的家常菜，做法简单，食材常见，保证让你胃口大开，米饭都能多吃两碗。 第一道是酸菜炒肥肠，这道菜可是很多人的心头好。先把肥肠处理干净切块，起锅烧水，水开后放入肥肠焯水，煮到沸腾就捞出来沥干水分。另起锅烧油，把肥肠放进去大火爆炒，炒到表面起泡微微焦黄，再加入蒜末炒出
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苏打绿 发布于 2周前
1.辣椒炒茄子材料茄子，蒜末，小米辣，青椒。料汁2勺生抽，1勺蚝油，半勺白糖，1勺淀粉，半碗清水。先调个料汁。碗中加入2勺生抽，1勺蚝油，半勺白糖，1勺淀粉，半碗清水。搅拌均匀即可。茄子切块，加盐腌制10分钟，腌制好之后用清水洗一下，挤出水分。加一勺玉米淀粉，搅拌均匀，起锅倒油，下入茄子翻炒，放入蒜
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永恒ぃ☆心 发布于 2周前
对于很多厨房新手来说，做饭可能是一件让人头疼的事情。但别担心，今天就为你带来8道简单易做的家常菜谱，每道菜都能在10分钟左右轻松搞定，让你瞬间变身厨房大厨，用美食开启幸福的用餐时光一青椒炒鸡蛋食材鸡蛋3个青椒2个豆豉1小勺生抽1勺盐少许。制作过程1.预处理鸡蛋打散；青椒切滚刀块，用刀背拍松更易熟。2
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永恒ぃ☆心 发布于 2周前
80后作为家庭的中坚力量，冬日晚餐既要暖身驱寒扛住工作疲惫，又要兼顾全家营养需求，还得跳出家常菜谱的重复感，用创意搭配实现养胃养生的双重目标。这份10道全新原创食谱，主打主食+肉菜+汤品的黄金组合，每一道都藏着不撞款的巧思，兼顾全面营养与脾胃养护，适配快节奏的生活节奏。一创意暖身肉菜4道1.茨菰板栗
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唯⒈のsē彩 发布于 2周前
冬令进补，讲究温补而不燥，滋养而易消化，尤其适合肠胃功能减弱的60后群体。这份十二道式冬季养生食谱，涵盖热菜汤羹主食凉菜四大类，精选萝卜羊肉山药银耳等应季食材，主打少油少盐软烂适口，让冬日餐桌既有烟火气，又有养生力。热菜六款暖身暖胃，鲜而不腻1.萝卜羊肉煲冬季吃羊肉，驱寒暖身是首选。带骨羊肉切块冷水
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柔雪帝姬 发布于 2周前
6道家常食材养生创意美食菜谱，主打食材常见做法新颖低脂滋补，解锁养生餐的趣味吃法1.山药鸡蛋卷食材铁棍山药1根鸡蛋2个面粉10g黑芝麻少许做法山药去皮蒸熟压成泥，加面粉拌匀；鸡蛋打散摊成薄蛋皮，将山药泥均匀铺在蛋皮上卷紧，切段后撒黑芝麻，健脾养胃，口感软糯。2.南瓜燕麦能量球食材南瓜150g即食燕麦
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永恒ぃ☆心 发布于 2周前
在家常菜谱设计里，创意组合不是天马行空的混搭，而是基于食材本味口感互补营养搭配的巧妙碰撞。既能盘活家常食材，又能让餐桌焕新，不管是面向年轻人的新潮吃法，还是适合70后80后的怀旧改良，都能找到适配方向。一风味跨界中式食材+西式调味中式食材的醇厚，搭配西式调味的清爽，能碰撞出意想不到的火花，特别受追求
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唯⒈のsē彩 发布于 2周前
日常餐桌总吃老几样难免腻味，分享6道做法简单创意十足的家常菜，不用复杂食材和技法，新手也能快速上手，兼顾口感与新鲜感，全家老小都能吃得满足。1.金栗奶香虾仁滑蛋打破传统滑蛋虾仁的做法，加入香甜板栗和淡奶油，口感更温润绵密。-食材鲜虾仁150g鸡蛋3个熟板栗50g淡奶油20ml盐白胡椒少许-做法虾仁用
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Andy 发布于 2周前
2026年1月开始，一座体育馆，接连承办职业篮球与群众足球两项赛事。未来几个月，20252026赛季全国男子篮球联赛NBL与张家口银行2026张家口五人制足球超级联赛G5联赛在张家口轮番上阵。五超联赛张家口代表队球员孙振兴推荐美食百年铜锅涮肉。百年铜锅涮肉是宣化人冬天的味觉记忆。传统炭火铜锅，汤清而
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ァ哭着说┿爱 发布于 2周前
水獭最近，山东兰陵一位名叫大嘴的农村妇女火了。她的抖音视频里没有精致场景，只有凌晨三点起床备料的身影黝黑朴实的笑脸，以及三块钱一份的卷煎饼。就是这样简单的记录，却吸引了数百万网友关注，不少人驱车百里只为尝一口她的煎饼。几乎同时，全国多地菜市场也在年轻人中悄然翻红，从脏乱差的代名词变为治愈心灵的网红打
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派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
