永恒ぃ☆心 发布于 3周前
胆固醇仅鸡蛋三分之一，卵磷脂比鸡蛋还丰富，被誉为天然健脑食品，5种做法最好吃在我们的餐桌上，经常会出现它的身影，那就是鹌鹑蛋。鹌鹑蛋，这颗小小的营养宝库，在众多食材中脱颖而出，被誉为补脑第一的佳品。它不仅胆固醇含量极低，仅为鸡蛋的三分之一左右，而且富含卵磷脂脑磷脂维生素B12等对大脑发育和功能至关重
1次阅读 0条评论 赞( 0 )
为йí变乖 发布于 3周前
许多人在饭后都养成了漱口的习惯。这个简单的动作，不仅能让口腔感觉清爽，也似乎成了一种保持口腔清洁的必要手段。其实，临床上研究发现，吃完饭漱口，短时间内是能把口腔弄干净点，但要是长期一直这么做，实际上可能会对牙齿和口腔健康造成不少长远的影响。尤其是对于那些每天饭后坚持漱口的人，半年后，牙齿可能会出现3
1次阅读 0条评论 赞( 0 )
Aria 发布于 3周前
随着年龄的增长，你就会知道，阳气是多么的重要，很多人问我，阳气到底是什么？黄帝内经里这样说阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。人体的阳气就像天上的太阳一样至关重要，如果缺少阳气，就会导致寿命缩短。为什么很多年轻人，他们的精力和体力都这么充沛，一天到晚都像打了鸡血一样，原因就是他们身体里的阳气充足
0次阅读 0条评论 赞( 0 )
唯⒈のsē彩 发布于 3周前
在一次普通的牙科复诊中，38岁的张女士向牙医吐槽自己明明每天三餐后都坚持漱口，牙齿却越来越敏感，最近还经常牙龈出血。她本以为这种饭后立刻漱口的好习惯可以有效预防蛀牙和口气，却没想到反而出现一堆问题。医生检查后发现，她的牙齿表层变得较为脆弱，牙结石也有明显堆积。这并不是个例，像张女士这样的患者其实在临
1次阅读 0条评论 赞( 0 )
为йí变乖 发布于 3周前
她坚信这种源自中医养生之道的习惯定能让她青春常驻身体健康。而17年后的体检结果却给了她当头一棒。她竟然患上了一种罕见的疾病。到底是什么样的疾病让她措手不及？长期服用西洋参真的如此有害吗？我们又该如何正确认识和使用中药材进行养生保健呢？张女士的故事要从17年前说起。那时的她刚刚大学毕业，进入一家外企工
1次阅读 0条评论 赞( 0 )
唉呦喂 发布于 3周前
老话常讲睡得好，精神好；睡不好，事事恼。可现实里，很多人不是完全睡不着，而是睡得浅醒得多做梦多天不亮就醒，白天靠硬扛，晚上更紧绷。于是有人把希望寄托在针灸上扎几针就能一觉到天亮吗？这事不能一口咬定，但也绝不是玄学。关键在于，你的失眠属于哪一类，你又是不是一直在用错方法。先弄清楚长期失眠到底卡在哪一步
0次阅读 0条评论 赞( 0 )
唯⒈のsē彩 发布于 3周前
中国疾病预防控制中心发布的今年第1周全国急性呼吸道传染病哨点监测情况显示，当前检出均为已知常见病原体，没有发现未知病原体及其导致的新发传染病。其中，流感活动已降至中流行水平，各省份流感病毒检测阳性率均呈下降趋势；呼吸道合胞病毒检测阳性率在北方省份以及0～4岁病例组中呈上升趋势，鼻病毒检测阳性率在一定
0次阅读 0条评论 赞( 0 )
为йí变乖 发布于 3周前
很多人觉得，喝水是再普通不过的一件事，喝多了上几次厕所也属正常。可如果你发现，喝水之后身体频频出现一些反常表现，那就不能简单当成小问题了。有些疾病，尤其是泌尿系统相关问题，早期症状并不明显，却可能悄悄发展，被称为沉默的癌症。今天就从喝水后的几个常见异常说起，帮大家学会听懂身体的信号。一喝水后这5种异
0次阅读 0条评论 赞( 0 )
Aria 发布于 3周前
黎明破晓前，本是大地回春人体阳气生发的时刻，也是大多数人安睡最酣畅的时候。然而，对于某些被怪病缠身的人来说，这却是一天中最难熬的至暗时刻。每当东方将白，大约凌晨四五点钟，腹中便会准时传来一阵隐痛，随之而来的是肠鸣漉漉，不仅要在寒冷的清晨被迫起床如厕，而且便后往往伴随着腰部发冷浑身乏力。古人将这种随着
0次阅读 0条评论 赞( 0 )
柔雪帝姬 发布于 3周前
冬季，大自然阳气潜藏，人体也顺应自然规律，进入养藏阶段。中医认为，肾为先天之本，主藏精，主生长发育与生殖，在冬季，肾的养护尤为重要。而黑色入肾，冬季多吃黑色食物，是中医推崇的天然补肾良方。黑豆，堪称肾之谷。中医典籍记载，黑豆性平味甘，有补肾强身活血利水解毒润肤的功效。它富含蛋白质维生素矿物质等多种营
2次阅读 0条评论 赞( 0 )
派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
唯⒈のsē彩 发布于 3周前
身体经历了妊娠终止，这时候最需要的就是好好调养。失血之后，气血两亏是常态，补血补气自然成了当务之急。不过，千万别心急火燎地猛补，肠胃娇嫩得很，负担太重反而适得其反。说到补血的食材，动物肝脏确实是个宝。猪肝鸡肝里面铁质满满，一周吃个一两回就挺合适，造血效果杠杠的。想来点温补的？红枣配枸杞，再加上小米一
1次阅读 0条评论 赞( 0 )
苏打绿 发布于 3周前
老赵啊，你这肾虚的事儿，可不能光靠喝黄鳝汤解决，得小心吃补品反倒给身体添麻烦。李医生拧着眉头，边走边劝道。刚从图书馆回来的老赵，正准备到小区门口的时候碰上了李医生。老赵是一名50岁的工程监理，工作忙碌，平时身体也还算不错，不过最近总觉得有些乏力，尤其是晚上总是腰酸腿软，朋友们都说他这是肾虚。于是，老
0次阅读 0条评论 赞( 0 )
为йí变乖 发布于 3周前
阿胶在很多人眼里几乎等同于补气养血的灵丹，一说到滋补，就会想到买阿胶。尤其是中老年人女性，甚至一些年轻人也把它当成日常保健品来吃。市面上打出的广告也都很诱人，说什么美容养颜调理身体补血补气。于是有些人一吃就是几年，觉得吃得越多越健康。但医生提醒，这种认识其实很片面。阿胶确实有一定的功效，可它绝不是人
1次阅读 0条评论 赞( 0 )
Andy 发布于 3周前
参考文献1.王绵之等.方剂学上海科学技术出版社2.李东垣脾胃论人民卫生出版社3.参苓白术丸治疗功能性消化不良的临床观察中医杂志2020年第5期4.中国居民亚健康状态与中医体质相关性研究中国中医药报2021年特刊凌晨三点的写字楼里，小张对着电脑屏幕打了个哈欠，顺手摸出一包红枣枸杞茶泡上。她已经连续三个
0次阅读 0条评论 赞( 0 )
小样＂别惹wo 发布于 3周前
王先生，你这血糖问题还挺严重的啊，饮食上是不是没控制好？医生一边翻着手中的体检报告，一边皱着眉头问道。王建国坐在医院的椅子上，脸色还有些发白，刚缓过劲儿来。他回想起今天早上等公交车时那突如其来的不适，心里还是有些后怕。那时，太阳不大，但王建国却觉得胸口发闷，头一阵阵发晕，脚底下发虚。他赶紧找了个站牌
1次阅读 0条评论 赞( 0 )
永恒ぃ☆心 发布于 3周前
人民日报健康客户端记者赵苑旨1月6日，浙江大学医学院附属儿童医院国际部的墙上，又多了一面锦旗。锦旗来自一名新加坡籍母亲，她4岁的儿子朗朗因扁桃体腺样体肥大导致的睡眠打鼾问题，专程打飞的到杭州求医。从面诊手术到康复出院，整个过程仅用时4天。这面写着情暖海外，医术精湛的锦旗，不仅代表着跨越山海而来的谢意
0次阅读 0条评论 赞( 0 )
苏打绿 发布于 3周前
周公在向你招手，眼皮却在硬撑。凌晨一点的手机冷光像一把小钩子，把最后一丝睡意一点点勾走。第二天醒来，镜子里的黑眼圈像两片乌云，粉底都遮不住。于是，你动了吃一颗褪黑素的念头，可打开购物页面，瞬间被五花八门的品牌淹没像闯进了没有路标的森林，每一棵树都写着助眠。别急，2025年安全认证褪黑素排行榜已经出炉
0次阅读 0条评论 赞( 0 )
苏打绿 发布于 3周前
2026年元月10日，第二届广西医学科技奖颁奖大会在南宁隆重举行，大会对全区医学科技领域的优秀成果与先进个人进行集中表彰。由百色市医学会推荐的我院覃文格主任医师担任第一完成人医院作为第二完成单位的科普项目实用壮医药丛书壮汉对照出版发行与临床应用，凭借扎实的专业价值与广泛的传播意义，成功斩获广西医学科
0次阅读 0条评论 赞( 0 )
ァ哭着说┿爱 发布于 3周前
古语有言近朱者赤，近墨者黑。也就是说，接近好人可以使人变好，接近坏人可以使人变坏。正所谓入兰馨之室而不闻其香，入鲍鱼之而不闻其臭。当你和优秀的人一起，遇见的是更好的自己；当你和聪明的人交流，提高的是更高的见解；当你和靠谱的人恋爱，得到的是更多的回馈。当你和积极的人共事，不仅踏实还安心；当你和懂你的人
0次阅读 0条评论 赞( 0 )
唯⒈のsē彩 发布于 3周前
人老了，最聪明的活法，就是活好这一个字随着年龄的增长，人们往往会面临许多挑战和变化。身体上的衰退亲朋好友的离世社交圈子的变化等等，都让老年人感到无助和不安。然而，面对这些挑战，最聪明的活法就是活好这一个字淡。一淡泊名利年轻时，我们常常为了名利而奋斗，但到了老年，名利已经不再是那么重要。老年人应该学会
0次阅读 0条评论 赞( 0 )
