为йí变乖 发布于 3周前
明明是阴虚体质，想补身体却一补就上火？口干舌燥喉咙疼口腔溃疡反复来，手心脚心总发热，晚上还失眠多梦？别再瞎吃补品了今天分享一个清润滋阴神器无花果干泡水，温和不滋腻，补阴不上火，新手也能放心喝b为啥无花果干是阴虚救星？中医讲阴虚则内热，阴虚的人本身津液不足，盲目进补只会加重内热。而无花果干性平味甘，归
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唯⒈のsē彩 发布于 3周前
在现代快节奏的生活中，男性朋友面临着各种压力，而良好的肾脏功能对于维持身体健康至关重要。通过科学合理的饮食习惯，可以为男性提供必要的养分，促进肾脏健康，维护身体的平衡。以下是一份关于男性补肾的饮食指南，为你打造健康生活提供支持。一核桃核桃富含有益于肾脏健康的不饱和脂肪酸和蛋白质。适量食用核桃有助于促
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ァ哭着说┿爱 发布于 3周前
不知道你有没有过这种感受一顿饭吃完，刚放下筷子就胸口发烫嘴里泛酸；可身边有人就算吃再多，也消化得轻松自在。同样是吃饭，肠胃反应为啥差这么多？为啥有人反酸烧心，有人却毫无压力？饭后出现反酸烧心症状，究其本质，乃是胃内胃酸反流至食管所致。这如同被水充盈的气球，一旦装得过满或遭受挤压，其中的水便极易溢出。
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柔雪帝姬 发布于 3周前
随着社会的进步和现代化生活方式的变化，越来越多的人陷入了高血压的困扰，尤其是中老年人群体。尽管控制高血压的方法有很多，其中包括药物治疗运动减重减少盐分摄入戒烟限酒等，但许多人忽视了日常饮食中的营养素补充，特别是维生素B12的补充。在长期的临床观察中，医生发现高血压患者如果经常补充维生素B12，身体会
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唉呦喂 发布于 3周前
钙，作为我们骨骼和牙齿的主要组成部分，它的重要性几乎不言而喻，无论是年轻人还是年长者，钙的摄入量都直接影响着骨骼的健康。然而，到了65岁之后，补钙就成了许多人的心头事，这时，有一个疑问浮现在许多老年人的心中过了65岁，是否真的需要特别注意补钙呢？我们常常看到，很多年长的患者因为长期忽视钙的补充，出现
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永恒ぃ☆心 发布于 3周前
寒露不补，秋冬受苦这句话，并不只是老祖宗的经验之谈，而是实实在在的健康提醒。寒露一过，气温骤降，湿气寒气开始入体，稍不注意，免疫力就被悄悄偷走。秋天是个过渡季，表面看天高气爽，实际上是从热到冷的转折点，人体也在重新适应。如果这个阶段没处理好，进了冬天以后，感冒咳嗽关节疼胃寒失眠都会找上门，尤其是体质
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小样＂别惹wo 发布于 3周前
冬天一到，感冒似乎成了每个人绕不过去的坎儿鼻塞流涕喉咙干痒咳嗽不断，甚至还伴随浑身乏力寒热交替。这些看似不起眼的小毛病，却能让生活质量大打折扣。而更让人无奈的是，不少人感冒反复发作，刚好几天，又重蹈覆辙，甚至有人半年感冒三四次到底是哪里出了问题？难道只是天气寒冷的锅吗？其实，这背后潜藏的根本原因是免
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苏打绿 发布于 3周前
赵女士五十八岁，前几年开始进入更年期，潮热出汗失眠情绪起伏，身体状态一落千丈。她一度以为这是年龄到了的自然现象，能忍就忍。后来有段时间，她经常感到莫名烦躁，整天没精神，皮肤也变得干燥暗黄，头发越来越稀，指甲容易断，去医院一查，医生说她雌激素水平明显下降，建议她从饮食上入手调理。医生没有立刻让她吃激素
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永恒ぃ☆心 发布于 3周前
盐这东西，简直是厨房顶流少了它，菜就没了灵魂，多了它，嘴巴过瘾了，身体却要遭罪。很多人炒菜总爱凭感觉放盐，殊不知这看似平常的习惯，正在悄悄点燃全身的炎症火苗，还加速血管老化第1点TheFirst吃得越咸，炎症越疯你可能没发现，每次炒菜多放的那半勺盐，正在给身体搞炎症特训。西安交通大学第一附属医院心血
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为йí变乖 发布于 3周前
说话含糊不清喝水频繁呛咳进食困难helliphellip这是许多帕金森病患者的ldquo无声困境rdquo。在上海交通大学医学院附属瑞金医院，神经外科主任医师李殿友见到过许多有着类似症状的患者。作为神经系统退行性疾病，帕金森病尚无法根治，其引发的构音与吞咽障碍，严重影响着患者的生活质量和生命安全
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派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
柔雪帝姬 发布于 3周前
45岁的褚明远确诊2型糖尿病3年了，平时严格遵医嘱控糖，米饭定量甜食不碰，血糖一直很稳。上周同学聚会，老朋友们起哄劝酒，有人说老褚，甜型葡萄酒度数低，又不是纯糖，少喝两口没事 架不住情面，他端起酒杯抿了两杯，后来又跟着大家玩干杯游戏，灌了几杯啤酒。当晚回家，褚明远就觉得心慌头晕浑身冒冷汗，第二天一早
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唉呦喂 发布于 3周前
清晨的早市人声鼎沸，62岁的老陈攥着一把绿油油的韭菜，眉头拧成了一个疙瘩。就在昨天的义诊上，医生特意叮嘱他，血压偏高要少吃韭菜，这话让他想了一整晚都没琢磨透。老陈的饮食清单在邻里间算得上是模范范本早饭是白粥配刚出锅的韭菜盒子，中午清炒青菜炖豆腐，晚上一碗少油少盐的素面条，他自认吃得够清淡了，可上周测
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柔雪帝姬 发布于 3周前
艾灸把寒气逼出来，关节就不疼了。越灸越通，膝盖就能像年轻时一样灵活。关节不舒服别折腾，灸一灸就行。这类说法在中老年群里很常见，听起来简单省事，但也容易把人带偏。中老年人常做艾灸，缓解关节不适到底有没有帮助？把话说直白点可能有用，但它更像舒服一阵的辅助手段，不是把关节修好的万能钥匙。很多人关节不舒服，
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苏打绿 发布于 3周前
35岁的图书管理员苏晚晴，最近总被肠胃问题困扰。她三餐规律，很少吃辣，却动不动就胃胀烧心，喉咙里还总像卡着东西。上周体检，消化科医生听完她的生活习惯，直接指出你饭后的几个小动作，比吃辣还伤肠胃。苏晚晴的经历，戳中了很多人的日常。我们总以为肠胃不适是吃出来的，却忽略了饭后那段黄金时间里，那些看似无害的
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柔雪帝姬 发布于 3周前
周末清晨的农贸市场，人声鼎沸。60岁的张大爷走到熟食摊前，嗓门洪亮老板，切半斤猪头肉，片儿要薄这已经是他这个月第三次来买了。旁边挑青菜的王大姐听见了，赶紧凑过来提醒张大哥，你咋总买这个？都说猪头肉脂肪高胆固醇高，咱们上了年纪，可不敢多吃啊张大爷咧嘴一笑，掏出兜里的体检报告晃了晃你看，我上个月刚体检完
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ァ哭着说┿爱 发布于 3周前
清晨的阳光洒进厨房，54岁的李阿姨就系着围裙站在灶台前，正仔细淘洗黑米。前几天在小区遛弯，邻居张大妈拉着她滔滔不绝这黑米可神了，能预防十种病，比吃保健品管用十倍 这话让李阿姨心里直犯嘀咕，自己平时就爱琢磨养生，可这黑米真有这么厉害？半信半疑的她，打算去卫生服务中心找医生问问清楚。1.医生当面答疑黑米
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Andy 发布于 3周前
如果把人体比作一个精密运转的王国，那心脏无疑是它的中央发动机，日夜不休地为全身泵送血液与活力。而为这台发动机输送燃料的核心管道，就是冠状动脉。这其中，有一截长度虽短地位却堪比生命主干道的血管左冠状动脉主干。它一旦堵车，后果不堪设想，引发的急性心肌梗死死亡率可高达70而数据冷酷地显示，40岁以上的男性
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为йí变乖 发布于 3周前
清晨的门诊室刚开诊，58岁的方桂芬阿姨就攥着体检报告快步走了进来，眉头拧成了一个疙瘩王医生，您快帮我看看我平时粗粮细作吃得可注意了，怎么空腹血糖就偏高了？家里人说餐后血糖正常就没事，可又有人说空腹指标才是关键，我到底该信谁啊？方阿姨的困惑，戳中了无数中老年人和糖尿病高危人群的心声。血糖监测是守护血糖
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Aria 发布于 3周前
小区花园里，52岁的秦书文已经跑完了3公里。回家后，他冲了一碗浓稠的芝麻糊，再配上两个刚出炉的芝麻烧饼。在他看来，芝麻营养足吃着香，是实打实的养生好物。可最近一个月，秦书文总觉得胃里不对劲饭后反酸烧心，嘴里还泛着苦味，连弯腰做家务都觉得胃部坠胀。去医院一检查，胃镜报告显示胃黏膜充血水肿，医生指着他的
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唉呦喂 发布于 3周前
1月7日，石家庄生物医药创新应用场景发布暨科技成果供需对接专场活动在市科技发布厅举办。本次活动由河北省科技厅主办，石家庄市科技局中关村天合科技成果转化促进中心承办，旨在进一步汇聚创新资源，赋能生物医药产业高质量发展。中国科学院微生物研究所副研究员李子龙首都医科大学教授及系主任王满元中国医学科学院北京
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