健康_第118页_我的久久

每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
性成瘾症能自己克服吗(被误解的“性成瘾”：无法摆脱，难以控制，大脑就像磕了药)
肾好的男人十大表现(肾好的男人，身体有哪些表现？如果你也有，值得恭喜)

玉米须煮水喝什么时候有效(经常用“玉米须”煮水喝，或能收获4个好处，不过也有3个注意事项)
现在是玉米成熟的季节，大家每天都可以吃到新鲜甜糯的玉米。玉米的营养价值非常高，很多地区以玉米为主食，它的营养成分不比大米差。不过，值得提醒大家的是，玉米须其实也是很有营养的天然食材，所以，大家在煮玉米吃的时候，不要把玉米须丢掉了。玉米须里面有皂甙、有机酸、黄酮类物质和矿物质，这些物质都是对身体有补益....

久久爱 2023-08-31

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月经3天干净和7天哪个更容易衰老(月经3天就干净和7天才干净的女人，哪种更容易衰老？可以了解一下)
众所周知，女性到了青春期会迎来月经初潮，之后每个月都会来一次月经，一直到50岁左右陆续会迎来绝经期。虽然说月经来的时候，大多数女性会感觉肚子痛，没精神，但是月经是女性的一个关键生理标志，而且通过月经还可以判断女性的身体健康状态。一个正常的成年女性月经周期一般是28天左右，包括4个阶段，分别是月经前、....

久久爱 2023-08-31

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立秋中老年人吃什么(今日立秋，建议中老年：1要养，2少做，3多吃，养好身体平安过秋)
24节气里的立秋即将来到，它是秋季的第一个节气，它的到来意味着夏季渐渐要远离，秋季逐渐来到。秋天的脚步越来越近，阵阵送爽的秋风也要来了。虽然立秋来到，但是现在还处于三伏天的里面，夏季的酷暑还需要一段时间远离，入秋需要一段时间来过渡。因此大家，特别是中老年人群，要更好地适应变化而转变，生活上，饮食上做....

久久爱 2023-08-31

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夏秋交替吃什么水果好(夏秋季节，4种水果女性朋友不妨常吃，或能助你暖宫排毒身体好)
夏秋季节，正是水果聚堆成熟的季节。都说多吃水果好，所以很多女性在夏秋季节，更是把水果当做一日三餐。尤其是对身体管理有需求的女性，一度把水果当成主食。不可否认，水果确实营养很丰富，里面的维生素、矿物质真的多到数不清。想要身体健康，这些营养成分自然是不可获取的。但是有一点女性朋友没有搞清楚，那就是：并非....

咖啡的猫 2023-08-31

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每天吃桂圆坚持一个月的好处(每天坚持吃些桂圆，5个好处或不请自来，但有5个禁忌别忽略)
桂圆，这是一种我们常见的水果，也是一味中药材。在各种水果中，桂圆以其特有的香甜味道和独特的功效备受喜爱。现在，让我们一起来了解一下每天坚持吃些桂圆的好处，以及应该注意的禁忌。每天坚持吃些桂圆，5个好处或不请自来好处一：滋补养颜桂圆具有补血养颜的功效，其中富含的铁质能够促进血红蛋白的合成，帮助提高血液....

唉呦喂 2023-08-31

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老人经常骨折该吃什么中药调理(老年人为啥容易骨折？50岁后的人，3种食物要舍得吃，或养好骨骼)
众所周知，骨骼是身体非常重要的部分，也是支撑身体最为坚硬的，骨骼当中有骨细胞、胶原纤维，还有基质，而骨骼当中的蛋白质、胶原纤维、软骨素等有机物质决定了骨的弹性。而钙、磷等骨矿物属于无机成分，与骨的硬度有关。不过，骨骼当中的有机物与无机物的比例不是一直不变的，它会随着人们的年龄增长而改变，而这种变化也....

唉呦喂 2023-08-31

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提醒这3种粗粮尽量少吃(提醒：4种“假粗粮”，对身体没多大好处，为了健康还是少吃为妙)
近年来，粗粮作为一种健康的食品，备受人们关注。它富含纤维、维生素和矿物质，对身体健康有益。然而，市场上出现了一些“假粗粮”，它们的实际营养价值并不高，甚至对身体健康没多大好处。为了保证健康，我们需要了解这些“假粗粮”，减少摄入量。首先，我们来谈谈那些以粗粮为名的饼干。在包装上，它们大肆宣传富含纤维和....

咕噜师 2023-08-31

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湿气比较重最有效的祛湿方法(湿气是怎么来的，又如何祛湿成功？不妨做好四个“改变”)
对于湿气重这个词，相信大家都不陌生。尤其是女性朋友，身体内潜藏的湿气，要高于男性。对于湿气带来的危害，大家或多或少也都了解一些。知道湿气对身体的危害性很大，所以除湿也成了势在必行的事情。可问题是，直到现在，还有很多人不知道：湿气，到底是从何而来？都说知己知彼，才能百战百胜。想要成功祛湿，却不知道湿气....

唉呦喂 2023-08-31

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立秋民间有贴秋膘咬秋晒秋习俗(立秋到，牢记：1晒秋、2躲秋、3啃秋、4贴秋膘，老传统要了解)
24节气的立秋到来了，它是24节气里面秋季的第一个节气，立，指的是开始，秋，代表着庄稼成熟，立秋，标志着夏天的结束，立秋是阳气渐收、阴气渐长的转折，逐渐拉开了秋天的序幕。立秋作为季节转换的重要转换时点，要格外重视。在民间很重视这个传统的节气，各地的风俗习惯有很多很多。在生活和饮食上，顺应节气变化来调....

咖啡的猫 2023-08-31

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经常喝酒肝脏受损有哪些表现症状(经常喝酒的人，晚上睡觉如果没有3种不适，或说明肝脏还算不错)
现实生活中有很多人喜欢喝酒，尤其在聚会、过节、应酬的时候，有些人会大量喝酒，甚至不醉不归。经常大量喝酒，酒精摄入过多，对身体的损伤可想而知。酒精主要依靠肝脏进行代谢，如果经常大量饮酒，肝脏的代谢负担就会加重，日子长了，肝脏功能可能降低，还容易引起肝脏类的疾病。怎么才能知道自己的肝脏好不好呢？经常喝酒....

Zzzop 2023-08-31

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女人“老得慢”，大多有很好的饮食习惯，建议平时多吃5种食物2023
现在有一个词比较流行，那就是“少女感”，比如有些女明星虽然30多岁了，但是看上去像20来岁的少女一样，当然不只是明星，大多数女性朋友都希望自己能够貌美如花，不管年龄多大都想拥有一张“少女脸”。虽然说很多人的相貌跟遗传基因有很大的关系，但是绝大多数的女性朋友是通过后天的努力，让自己变漂亮，保持美丽的容....

唉呦喂 2023-08-31

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伏天要多吃三样(末伏到，入秋了要懂忌嘴，建议：少吃3样，不做3事，常食3味)
2023年的三伏天的末伏来了，三伏天剩最后的10天了，酷热即将离去。前几天已经入秋，虽然已经入秋，但是白天的阳光依然剧烈，气温还是特别高，夏秋转换的时间点，末伏大家还是要注意身体的爱护，健康的度过这最后的10天。对于中老年人群来说，日常生活习惯和饮食习惯也要慢慢地改变，养好了身体，才能为三伏天画上一....

Zzzop 2023-08-31

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