健康_第119页_我的久久

每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
性成瘾症能自己克服吗(被误解的“性成瘾”：无法摆脱，难以控制，大脑就像磕了药)
肾好的男人十大表现(肾好的男人，身体有哪些表现？如果你也有，值得恭喜)

糖尿病人饭后三个动作降血糖(提醒糖尿病人：如果在饭前饭后尽力做好5件事情，或有助于降血糖)
现在糖尿病成为了人们面临的非常严峻的健康问题，随着人们生活水平的提高，饮食越来越精细化，加上现在的人运动量少，血糖水平不断提高，糖尿病就出现了。得了糖尿病的人都知道，糖尿病并不可怕，并发症才可怕。糖尿病人想要稳定血糖，可以口服降糖药，情况严重的可以注射胰岛素。当然，并不是说服用了药物就可以，平时生活....

久久爱 2023-08-31

142 0
秋天也是阴盛阳衰吗(秋天开始进入阳衰阴盛的日子，建议做好4件事，顺应天时驱寒补阳)
现在已经进入秋天了，最近几天虽然气温有些高，但是外面已经没有这么热了，到了晚上还有一丝凉意。而且，秋天开始就进入阳衰阴盛的日子了，从这个时候开始，人体内的阳气也开始变弱，阴气会渐长。想要身体健康，避开一些疾病，这个时候就要想办法保持阴阳平衡，多注意给身体补充阳气。体内阳气变虚弱，主要跟两个因素有关系....

咖啡的猫 2023-08-31

130 0
干蒸老鸭怎么做适合孩子吃(秋初时节，吃鸡吃鸭不如吃它，简单蒸一蒸真鲜，老人孩子都喜欢吃)
立秋已过，秋天渐渐走进来，但是现在还处于三伏天的末伏，早晚温度低，白天午间温度依旧高，秋老虎的威力依旧在，因此，大家还是要做好防高温的准备，健康的度过这最后的炎热。夏末秋初的时节里，人要养好自己的身体，既可以弥补夏天的营养流失，还可以为秋天的到来储备能量。夏秋时节，人的胃口不是那么好，在这个季节蒸菜....

Zzzop 2023-08-31

103 0
50岁女人骨质疏松吃什么食物好(女人50岁以后，不想骨质疏松缠上自己，这些食物不妨经常吃一点)
过了50岁之后，发现身体哪里都不如从前。原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象，是身体老化的标志之一。当然，也不是一下就形成的，而是之前生活习惯、饮食习惯长期累积的结果。简单来说：腿疼，就是骨质疏松的表现，也....

咕噜师 2023-08-31

196 0
血脂超标这2种素食尽量要忌口(血脂超标的朋友，4种素食尽量忌口，2个方法有助于降血脂，望了解)
近几年来，高血脂高发，这是一种“富贵代谢慢性阻碍病变”，如果身体中的血脂含量持续升高，就有可能堵塞血管，引发血栓，给人的生命安全带来很大威胁。想要知道自己血脂高不高，可以看一看下面3个症状，如果都有，可能提示血脂超标了。一，起床后思维迟钝、头晕迷糊根据相关数据表明，大多数的高血脂患者在早上起床时会有....

Zzzop 2023-08-31

86 0
男人的“加油站”是它，年过50，每天吃一些，帅气逼人，霸气十足2023
男人是社会上的中坚力量，也是家庭里的支柱，因此关爱男人健康尤为重要。但是男人过了50岁后，代谢能力下降，体各方面都快速的衰减，衰老渐渐出现，因此男人过了50岁，关爱健康十分重要。男人道中年以后，注意饮食与养成好的生活习惯很重要。特别是饮食，学会滋补营养，男人才会精力旺盛，少生病。对于男人来说，肾为先....

咖啡的猫 2023-08-31

1103 0
秋天养肺的最好方法(秋天不重视养肺，冬天容易生病！入秋后，建议做好5点，把肺养好)
秋天到了，天气会慢慢转凉，现在晚上出门已经能够感受到阵阵凉风了。但是，秋天气候干燥，而干燥对于人体肺部有着较大的伤害。当然，秋燥主要也分两种，一种“温燥”，一种“凉燥”，现在是初秋时节，夏天的余热还在，所以这个时候是“温燥”，而到了中秋、深秋的时候，天气变得更凉，这时就会出现“凉燥”。无论是“温燥”....

唉呦喂 2023-08-31

103 0
监测血压每天什么时间段最准(想监测血压，什么时间量最准？一天中2个时间值得信赖，别弄错了)
现如今人口老龄化是一个非常严峻的问题，患高血压的人越来越多，有人说高血压很常见，这并不是什么大疾病，对身体健康影响不大，根本不引起重视，但事实是如果高血压控制不当，就有可能引发一系列高血压并发症，严重的还会威胁到生病。当发现自己患了高血压之后，应该要引起足够的重视，首先就要在家里准备一个血压计，每天....

唉呦喂 2023-08-31

143 0
十种最好吃的排毒菜(“入秋排毒，一年不堵”！多吃4样“排毒菜”，一整年都受益)
秋季是丰收的时节，也是人体滋补的时节。经过了夏天的消耗，秋天正是滋养身体的时候，当然了，秋季也是排毒最好的季节。夏季酷热，人体出汗多，“热生湿”，“毒素”在体内潜藏下来。因此秋季养生排毒很重要。秋季养生，进补与排毒都要抓，这样才更有利营养的吸收。身体毒素少，人的精神好，样貌好，脸色好，起色好。排毒最....

Zzzop 2023-08-31

95 0
血糖高有哪些症状以及并发症(血糖持续高的人，大多有3种表现，若没有出现，或许离并发症较远)
现在的人，生活条件好了，出现疾病的几率也高了，比如血糖高就是其中的一种。当然，一次两次血糖高并不能说明什么，对身体健康也没多大影响。但是，体内血糖持续升高，对体内肝脏、肾脏、血管等脏器带来不同程度的损伤，日子久了还可能诱发多种慢性或者急性并发症，对于身体健康与生活质量都有非常大的影响。众所周知，糖尿....

LoveK 2023-08-31

184 0
8月20日“出伏日”，记得吃2肉，食2菜，喝2汤，补身体，健康过秋2023
一年中最热的时节三伏天即将过去，在8月20号，也叫“出伏日”。三伏天的离去，秋天算是彻底进来了，秋天的大幕即将打开，一年里丰收的喜悦即将来到。老话讲究，出伏后，要对身体滋补。弥补夏天营养的流失，为到来的寒冬储存能量。今天给大家介绍一下出伏的养生。8月20日“出伏日”，出伏前后无论贫富，记得吃2肉，食....

Zzzop 2023-08-31

110 0
这4种食物真没你想的有营养(没什么营养，却被各种吹嘘和追捧的4种食物，你还在吃吗？)
民以食为天，每天除了睡觉和上厕所之外，另一件必须要做的事情就是“吃饭”。若是不及时吃饭的话，身体就会吃不消。尤其是在这个注重养生的年代，人们对于饮食的要求，会更加苛刻。因为大家很清楚，养生的第一步，就是要从食疗开始。俗话说“病从口入”，只有健康的饮食，才能避免给身体健康造成威胁。可问题是，什么才是“....

咖啡的猫 2023-08-31

75 0