健康_第31页_我的久久

每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
性成瘾症能自己克服吗(被误解的“性成瘾”：无法摆脱，难以控制，大脑就像磕了药)
肾好的男人十大表现(肾好的男人，身体有哪些表现？如果你也有，值得恭喜)

糖尿病对身体有什么危害？日常坚持4个习惯，或许能帮助稳定血糖2023
现在糖尿病很常见，它属于一种富贵病，如果患上了糖尿病，现如今还没有特别的治疗方法完全治愈，只能通过终身服药来控制血糖，如果血糖持续上升，糖尿病就会进一步发展，再严重一些，就会引发一系列并发症。首先，糖尿病会影响消化系统的健康，比如食管运动紊乱，出现食管炎，还可能导致腹泻、大便失禁和糖尿病性胃病、幽门....

LoveK 2023-09-14

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气血亏虚脾胃虚弱怎么调理最快(脾胃虚弱，气血亏虚的人，建议从3方面进行调理，方法简单效果好)
中医讲脾胃虚弱的人，容易引发气血虚，这主要是因为人体的水谷是通过脾胃来运化的，气血生成也离不开水谷，人如果人谷摄入充足，能够给身体提供足够的营养，气血就会慢慢生成，而气血生成后又需要消化系统来运输，送到人体各个脏器。脾胃是气血的生化之源，也就是说气血生成需要脾胃支持，如果脾胃虚弱了，就会导致功能下降....

LoveK 2023-09-14

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抽烟吃什么护肝最好(为什么抽烟会伤肝？提醒：抽烟的人想养护肝，8种碱性食物可常吃)
抽烟是许多人长期以来的不良习惯，但我们有时候往往只关注到其对呼吸系统和心脏的危害，忽视了它对肝脏的伤害。事实上，抽烟对肝脏的损害也是不可忽视的。肝脏作为人体的排毒器官之一，承担着过滤毒素、合成重要蛋白质等重要功能。然而，抽烟会使毒素通过血液进入肝脏，增加肝脏的负担，导致肝脏功能异常。抽烟对肝脏的伤害....

Zzzop 2023-09-14

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老年人怎么预防脑梗和脑血栓(提醒：5种中老年人更容易被脑梗、脑血栓盯上，希望你不在其中)
近年来，脑血管疾病在中老年群体中发病率逐渐上升，对身体和精神健康造成了严重威胁。而在这其中，有一些人群更容易受到脑梗和脑血栓的侵害。今天我们就来一起对照一下，您是否属于这些高风险人群之中。1、高血压群体：高血压是患脑梗和脑血栓最常见的危险因素之一。长期的高血压状态会使脑血管迅速老化，从而增加脑血栓的....

唉呦喂 2023-09-14

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懒病怎么治老中医给你4个方法(老中医建议：55岁后，学会偷4种懒，可能你将更易长寿！)
如今，随着社会发展的速度越来越快，人们也开始越来越重视健康，以便自己可以更好地享受生活。我们都希望健康长寿，但我们如何才能实现这个目标呢？一些人认为，为了保持年轻和活力，就必须多吃营养品、多锻炼身体和参加社交活动。虽然勤奋是一种美德，但在某些方面还是不能太过勤奋的，否则可能会适得其反。保持健康的最好....

久久爱 2023-09-14

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新冠病毒疫苗多长时间能产生抗体(证实！新冠病毒暴露时间越长越易感染，疫苗、自然免疫抗体也失效)
国际知名期刊《Nature Communications》上的一项研究结果显示，新冠病毒暴露时间越长就越容易感染，即便已经感染过病毒并接种过疫苗，结果亦是如此。截图自网络在疫情初期，科学家就推测新冠病毒感染概率与个人暴露的病毒量相关，而为了量化个人与他人近距离接触的时间，研究人员找到了13所监狱，这....

咖啡的猫 2023-09-14

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一天中什么时候排便最好(一天什么时候是排便的黄金时段？若想要实现拉屎顺畅，做好这3点)
说起便秘，很多人都表示自己没少受过这种折磨。尤其是平时食量很大，吃了东西之后感觉肚子憋胀的特别难受，想排便又排不出来，这种感觉真的无法用语言来形容出来。很多人都不知道，其实只要掌握到一天的黄金时间，在这个时间段排便，便秘不再是问题。什么时候是排便的黄金时段？早上7：00-8：00是人起床的时间，如果....

咕噜师 2023-09-14

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秋季是花粉过敏高发期(为何秋季是花粉过敏高发季节？人之所以出现过敏，与这4点有关)
随着冷空气一波接着一波，秋天的浓厚气息也逐渐起来。然而，正秋高气爽之际，然而却有一种疾病又又又又开始流行起来。那就是---花粉过敏！很多人就不明白，又不是春季万物盛开，秋季为何是花粉过敏的高发时节？秋季，为何是花粉过敏高发时节？事实上，与春季引起桃花、杏花这类观赏花不同，秋季花粉过敏主要是由于接触了....

LoveK 2023-09-14

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坚持吃二甲双胍，为何血糖还如此“顽固”？或与这4点因素有关2023
随着人们生活水平的不断提高，许多人喜欢吃这些食物，这给身体形成了沉重的负担，添加了患病的风险，比如糖尿病。患者们一旦患有这种疾病，就意味着需要长期服用药物，以稳定血糖水平并防止并发症。到目前为止，没有发现任何药物能在任何时候治好糖尿病，这个时候为了防止糖尿病对身体产生太多影响，并导致其它疾病，建议服....

Zzzop 2023-09-14

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老年人补充营养吃什么保健品(老人补充营养，就一定要吃保健品吗？可能长期吃并没有好处)
自古以来，人们所遵循的便是饮食均衡，如在《黄帝内经》中所提到的“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”，恰恰和现代营养学不谋而合。即在《中国居民膳食指南2022》中，所讲究的也是食物多样，合理搭配。其始终强调的膳食均衡，一直都是人类最理想的膳食模式，均是每个人要达到的目标。可人人还要面对的是，随着....

LoveK 2023-09-13

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蔬菜里面有绿色的东西是什么(为什么绿色蔬菜上有很多蓝色粉末？这样的蔬菜还能不能吃？)
蔬菜是生活的必需品，也有很多中老年群体喜欢一大早去菜市场买菜，这样的蔬菜新鲜营养价值还很高。就这样做了大半辈子的事情，怎么突然发现买回来的蔬菜上，却有十分明显的“蓝色粉末”，这是什么？蔬菜上一擦就掉的“蓝色粉末”是什么？有人说是残留的农药，也有人认为是保鲜剂。那么，吃这样的蔬菜到底会不会对身体健康有....

咖啡的猫 2023-09-13

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饮食很清淡了为什么血脂还是偏高(为什么平时吃得肉不多，血脂水平还很高？因为你犯了这种错)
随着人们对身体健康的重视，越来越多的人开始注重每年的体检，如血脂、血糖、血压的检查，及早发现慢性病，提高生活质量。就在这一次次的体检过程中，有的人被查出血脂水平高，可回想起平时的饮食习惯，吃得肉也不多，血脂却还是高？难道不吃肉，血脂水平就不会高了吗？生活中，许多人认为不吃胆固醇，血脂就不会高，但事实....

LoveK 2023-09-13

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